他减肥的方式其实跟黄晓明比较接近 ， 主要减肥的手段就是依靠控制饮食来达成 ， 但是他也告诫网友不要用“饿”的方式来减 。
但光依靠饮食减重是很容易出现“反弹”的后遗症 ， 不搭配合理的运动锻炼 ， 他的气色变得很差 ， 暗沉、皱纹都是减肥带来的不良反应 。
而且食疗只要稍微放松 ， 没有继续吃一些低脂食物 ， 体重很快就会上去 。
这不最近尹正接拍新戏 ， 早前坚持食用的低脂减肥餐他早就停下来了 ， 新剧照一出来 ， 体重反弹的他又被网友指责胖回去了 。
因为这件事 ， 尹正情绪直接失控 ， 近日在网上发了长文回击网友说他丑说他胖的事情 ， 最近心态估计还在爆炸中 。
张天爱两年只吃水煮蛋体质变差比起男明星减肥的手段 ， 女明星只会比他们更“狠” 。 张天爱为了减肥 ， 曾在节目中自曝自己连续两年都只吃黄瓜和水煮蛋 。
明明瘦得跟柴火一样 ， 却还执着减肥这回事 ， 饭姐无法理解……
果不其然 ， 因为长期没有健康的饮食 ， 人体所需的营养黄瓜和水煮蛋没有办法满足 ， 张天爱在拍戏中力量跟不上 。
就连锻炼时 ， 教练也说她的力量至少减少了40斤的重量 。 而她本人也是一脸疲惫 ， 身体摇摇欲坠 。
曾有人爆料张天爱团队原本想让她走“女打星”路线 ， 但因她过度减肥身体体质变差的缘故 ， 不得不暂时停止 。
原本凭借网剧《太子妃升职记》爆火资源变好的她 ， 近两年因为鲜少露面的缘故 ， 人气也渐渐走向平淡 。
张柏芝服利尿剂减重患急性肾炎除了年轻艺人注重身材管理 ， 老牌女星们也很注意体型变化 。 为了维持好身材 ， 张柏芝也曾尝试过很奇葩的减肥方法 。
2015年 ， 她曾经在短时间里戒断米饭和零食 ， 任何主食都不碰 ， 在短短两个月内暴瘦20多斤 。
这还不够 ， 为了减肥效果更明显 ， 她竟然服用了“利尿剂”来瘦脸 。
不知道利尿剂是什么的可以上网搜一下 ， 不遵医嘱服用的话会有患心脏病和肾脏病的危险 。
因为这一危险举动 ， 张柏芝后来被查出患有急性肾炎 ， 严重的后遗症让她的身体患病不说 ， 也让她的体重急速下降 。
但后面她在节目上说自己不吃宵夜睡不着 ， 吃宵夜瘦下来的言论 ， 也引起不少争议 。
从某种角度来看 ， 张柏芝也算是“减肥成功”了吧！
台湾女星切胃剪肠后频繁腹痛除了内地明星 ， 国内港台圈的一众明星对于身材外形的要求就更高了 。
2020年3月 ， 台湾女星刘乐妍被曝出身体出现问题 ， 短时间内频繁进出医院 ， 这也让媒体和粉丝对她的健康状况关注不已 。
同年3月15日 ， 刘乐妍也站出来回应自己频繁进医院的原因 ， 是因为自己几年前为了保持身材切除部分大肠和胃之后 ， 极端的减肥方式对她的身材造成了不可逆的“后遗症” 。
在面对媒体采访时 ， 刘乐妍自曝自己为了瘦身 ， 从便秘问题下手 ， 直接狠心切除25公分大肠 ， 减少吸收和消化 ， 这能让她更迅速瘦下来 ， 而且还不用担心反弹的问题 。
不要以为刘乐妍把大肠剪短就会收手 ， 为了能让瘦身效果更显著 ， 她还在胃里面植入了一个水球 ， 以便让自己时刻都有饱腹感 ， 进一步减少吃东西的数量 。
不得不说 ， 明星为了
只不过 ， 这么做的风险远比其他减肥手段更高 。 在经过减肥手术之后 ， 刘乐妍没多久就出现了严重的后遗症 ， 时不时严重腹痛让她不堪其扰 。
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