什么是心流？提高幸福感和效率的行动指南( 二 )
让我们从最常见的事情开始 ， 认真做好工作 ， 安心享受一杯茶 。 以这种态度面对任何发生的事情 。 不要要求无关的愿景 。 不要纠缠于多余的情绪和判断 。 不要妄想 ， 不要沉迷于自己 。 正如书中所说：经历过流动的人知道 ， 最深刻的幸福来自严格的自律和专注 。
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