相反 ， 如果一旦瘦得干瘪 ， 就会很折损她们本身的气质 。
所以 ， 并不是所有的肉肉都要减掉 ， 也并不是所有的女孩都是需要减肥的 。
更何况 ， 据研究人类能够延续到如今
， 99%的人在基因层面都是易胖的 ，
因为只有易胖才更容易生存下来 ， 不会轻易被自然选择淘汰 。
然而 ， 在白幼瘦成为审美主流的当下 ， 肉肉的身材似乎并不太受欢迎 ， 以至于很多女孩忍不住盲目追风减肥 。
为了看起来骨感 ， 很多女孩不惜节食减肥 。
不吃主食、拒绝碳水、只吃代餐 ， 刚开始还挺管用 ， 瘦得很快 。
但是很容易反弹 ， 更可怕的是 ， 反复节食还会让你变成真正的易胖体质 ， 到时无论你怎么控制体重 ， 都无济于事 。
所以 ， 姑娘们千万不要乱减肥 ， 骨感美虽然很流行 ， 但是它并非适合每一个姑娘 。
对于如何正确地减肥 ， 我之前专门写过一篇文章 ， 感兴趣的姑娘可以点击下面的蓝色字体进入了解：
金晨怎么瘦成这样了？排骨胸纸片人 ， 网友：还是圆润点好看
不过 ， 在了解了自己的气质后 ， 正式开始减肥之前 ， 姑娘们还要知道什么样的肥肉是你无论如何努力都无法甩掉的？
这些肉肉为什么如此顽固呢？
J小姐经常强调：形体不端正 ， 减肥会很低效 。
这是因为不良的体态会导致肌肉僵硬 ， 从而把骨骼拉着走 ， 使他变形 。
久而久之 ， 这又会导致脂肪堆积和代谢减慢 ， 最终出现局部的顽固性肥胖 。
像脖子前倾导致的假性双下巴；
驼背导致的虎背熊腰、拜拜肉；
骨盆前倾导致的小肚子突出；
髋骨不正导致大腿根粗壮等等 。
所以 ， 有些人即使不胖 ， 但是一旦有这些局部肥胖问题 ， 也特别影响她的整体形象 ， 看起来很不美观 。
更何况 ， 这些问题还会导致颈椎病、便秘、坐骨神经痛、腰痛等毛病 。
相反 ，
那些身姿挺拔的人 ， 虽然胖点 ， 但是从外表上看 ， 她是均匀长肉 ， 不会有明显的不和谐的粗壮和突起 。
可见 ， 一个好的形体 ， 才是我们能保持健康美貌的重要基础啊 。
所以 ，
姑娘们在下定决心减肥之前 ，
一定要先去矫正形体 ， 这不仅可以让你拥有更挺拔好看的身姿 ， 还可以促进血液循环、增强自然代谢、提高减肥效率 。
你看下面这些持续进行体态矫正的姑娘 ， 她们身上多余的脂肪是不是肉眼可见地慢慢消失了？肚子不那么凸了、腿型也变好看了 ， 逐渐拥有了一副挺拔端正的身躯 。
最后想说的是 ，
每个女生的硬件条件不一样 ， 没有绝对的胖瘦之分 ， 只是身形不同罢了 。
如果你正好属于易胖类体型的姑娘 ， 不妨换一种欣赏的眼光去看待它 ， 活出属于自己的美感 。
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