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为什么减肥总是失败？主要是方法不对 。 不解决根本问题的减肥方法注定要失败 ， 而且有可能还会导致严重后果 ， 今天就带大家剖析一下这个问题 。
一、这些减肥的坑你都踩过吗？
每到瘦身季 ， 大家都会为减肥难而苦恼 。 作为一个过来人 ， 深知减肥的坑太多 ， 吃了不该吃的 ， 用了不该用的 ， 想了不该想的 ， 这些原因都会妨碍我们安全、健康、长效地瘦下来 。 立志瘦瘦瘦地亲们 ， 大家一起来聊聊 ， 生活中的减肥大坑 ， 你踩了几个呢？
二、或许 ， 你觉得自己是易胖体质？
食物再健康 ， 吃多了也是会胖的 ， 可不要栽赃给“易胖体质”哦~就是是不是易胖体质 ， 一起来测试一下吧！
食物再健康 ， 吃多了也会胖
你是易胖体质吗
易胖体质测试结果解读
三、【本课思考】
【护发素 【体重管理】为什么你总是无效减肥？】你觉得你自己是易胖体质么？说一说原因吧！
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