其二，不再重视他人的评价，而是关注自己的感受 。
渴望他人认同是人的基本需求之一，但在某些文化中，他人的目光被抬上了至高无上的地位，比如在重男轻女的家庭中，女孩很可能过于在意他人的评价，极力想“证明”自己优秀，于是失去了她自己，这时，她们要做的是，多关注自己的感受，改变对自己的看法，看到自己的优势和价值 。
正如作家弗吉尼亚·伍尔芙说的：“无须自我厌弃，无须出色夺目，无须成为其他人，只需做自己 。”
当然，做到这些不容易，但那是值得的，因为那是女性从别人目光解脱的关键 。
书中给我们提供了具体的小技巧：
宽容地看待自己，接受不完美的自己；学会自嘲；主动创造围绕女性的友善氛围；学会爱自己；读一些让自己自信的书籍 。
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其三，化自信不足为动力 。
当一个人意识到自己信心不足时，他可能拥有一股前进的力量，因为他能对自我有清醒地认识，就会促使他预知自身的恐惧，从而发挥自身的优势和经验 。
作为女性，想要重拾自信，也要学会化自信不足为动力，不畏艰难，勇往直前 。
书中列举了6大秘诀：
多做运动；等待时间来化解内心的不自信；写下那些让自己瞬间低头的致命评价，目的是直面它们；记录自己实现的所有成就和引以为傲的一切；听能让自己振奋的歌曲；针对自身不足，做到接受无法改变的，改变可以改变的 。
总之，现代女性要相信，无论境遇怎样，自己都是有能力克服恐惧和自卑的，因为这份“信念”中蕴含着巨大的力量 。
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写在最后：
事实上，只有当女性不再强调自己是女性，并对自身的意识发生根本性改变时，真正的男女平等才有可能实现 。
其实，这就是需要我们女性自己先认同自己，不再觉得自己“不如”男生，不再认为自己“配不上”成功，而这才是真正的接纳自己和爱自己 。
正如罗杰斯说的：“爱是深深的理解和接纳 。”
对于我们女性也是如此 。
另外，《她世界》这本书还介绍了有关女性的其他内容，比如，女性之间的敌对关系问题、伴侣关系中的自信心问题，以及如何培养自信的女儿问题，等等，都很有见地和深度 。
可以说，这本书是陪伴世界各个角落的女孩们一起呼吸，共同成长的书籍，非常值得一读 。
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【现代女性 为什么女性更容易不自信？这本书揭示了真相】
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