夺笋呐，但也足以证明心态是多么重要 。
文章图片
【a妹 无论吵架输了还是赢了，复盘的人都是在为下一场战斗做准备……】注意了，以下就是重点了：到底是什么搞崩了你的心态呢？知道了这点，你才能在稳住我们能赢的同时，先出手端掉敌方的心态 。
首先，压力 。压力本是我们在漫长进化过程中磨练出来用以保护我们应对危险的一种机制，但这也代表，压力会激发我们的攻击行为或逃避行为，同时降低其他行为的可能性，以达到从危险中保护我们的效果 。
换句话说，压力会瞬间迫使你进入一种正常辩证思维和创造性思考能力都咔咔降低的状态，因为应对危险需要的是迅猛的反击，而不是理性的慢慢思考 。
文章图片
其次，愤怒 。愤怒是一种防御机制，来避免我们受到伤害 。而在争吵中，对方的指责也是在迫使你接受自己有问题这一前提；
因此，我们会以愤怒来回应，这也是为什么我们往往死也不承认错误 。
这也很自然的导致我们的思维变的狭隘，一切以否认指责为目的，反而错失了最佳智慧反击 。
文章图片
那为什么我们拒绝承认自己错了呢？这就要涉及认知失调了 。
这种失调会发生在当一些外界事件让你觉得你的某些行为和思维好像不那么合适时 。
比如，各位烟民们其实都知道抽烟不健康，所以，知道抽烟不健康但还是要抽，这就会导致认知失调状态了 。
这种状态真的不咋老舒服，我们的本能就会想回避这种状态 。那怎么回避呢？最轻易的其实就是在几个冲突的认知中选择性改变最不重要的那个 。
比如，烟民可能会想“虽然不健康，但是我不太可能那么倒霉得癌症” 。
而这放到吵架中，就会自然得变成，只要我是对的，对方是错的，我就不需要应对认知失调了 。
文章图片
你明白了吗？正是这些原因，导致你一吵架就会崩了心态 。所以，吵架想赢得最重要也是最初一步，就是稳住自己的心态，端掉对手的心态 。
文章图片
如何稳住自己的心态端掉对手的心态?
现在，既然我们知道了压力，愤怒，和对认知失调的本能规避会对我们的心态产生哪些影响，我们就能采取相应行动了 。
文章图片
1.记住你的论点，不打无准备之仗
这个准备分为两部分——理性与感性 。
从理性的部分说起，比如小编每次吵架会输在吵着吵着就忘了自己的出发点在哪，忘了自己的论据，结果就被对方牵着鼻子走了 。
所以我们需要提前想清楚我到底目的是什么？论据是什么？
经验总结扩展阅读
- 娘！看完哭了....
- 本文转自：人民论坛人民论坛哲思 哲思 | 无论和谁相处，记住这6条忠告
- 无论和谁相处，都要牢记三句忠告
- 爱情|如果父母走了，兄弟姐妹没有人情味了，请逼自己完成三件事
- 秉义冬梅|郑娟霸气扇小人耳光！秉义冬梅吵架闹离婚！周蓉成熟，冯玥懂事了
- 01夫妻吵架 夫妻俩发生矛盾时，只要一吵架，谁都不认输
- |破防了！泡泡龙去世一周年，昔日搭档带可乐祭奠，亲妹妹未发声
- 川岛芳子 62岁老人北京怒拍桌子，我是川岛芳子妹妹，要么平反要么还我23年
- 无论如何 家庭教育与家庭沟通的关键
- 新娘|刚果32岁男子同时迎娶三胞胎姐妹引轰动，新娘：我们喜欢分享一切