每个人都有过很沮丧、很失落 内心强大的人，内心足够强大，哪怕遇到困难，也要看开
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每个人都有过很沮丧、很失落 ， 感到怀疑人生的阶段 ， 也有过内心极其脆弱和敏感的时候：
可能会因为别人的一句评价和指责就整天郁郁寡欢、胡思乱想；
可能看到困难就放弃而没有完成目标……
最后导致的结果就是 ， 越来越自我怀疑、自我否定 。
而有些人 ， 虽然也会低落 ， 但更多的时候都是元气满满 ， 对生活充满斗志 ， 这样的人往往都有个共同点 ， 那就是内心很强大 。
看到这样的人 ， 想必你也会心生羡慕 ， 希望自己能成为洒脱、勇往直前的人 ， 那怎样才能培养出自己强大的内心呢？
第一 ， 有坚定的目标 ， 并持之以恒 。
如果你不满所处的现状 ， 那就去尝试 ， 去拼搏 。 同时目标要坚定 ， 方向感要强 ， 只要方向是对的 ， 那就坚定不移地走下去 ， 偶尔遭遇点困境和挫折也无需过于害怕和焦虑 ， 要对未来有信心 ， 时刻保持希望 。
当你的能力更优秀的时候 ， 生活各方面会更加游刃有余 ， 很多事情就不会成为困难 ， 内心也会跟着变强大 。
第二 ， 不要过分在意外界的反馈 ， 增强自身的钝感力 。
如今有很多人过多地活在别人的视角里 ， 企图最大程度地赢得他人的赞赏和认可 ， 稍微有关于自己的负面评价就开始想东想西 ， 渐渐地迷失了自我 。
其实你可以放弃某些不必要和没有意义的认同感 ， 别让这些东西束缚了自己 。
【每个人都有过很沮丧、很失落 内心强大的人，内心足够强大，哪怕遇到困难，也要看开】面对差评 ， 要客观看待 ， 有错就改 ， 没有错就一笑而过 。 同时也接受自己的不完美 ， 与自己和解 。
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第三 ， 靠自己 ， 保持独立 ， 少依赖别人 。
你有没有发现 ， 有些事情应当由你自己去承受和面对 ， 但习惯了依赖 ， 你就会期待别人来帮你解决 。
一旦别人拒绝你了 ， 你就会开始质疑别人是否厌恶、不喜欢你了？
其实 ， 生活是自己的 ， 很多事情别人不是非帮你不可 ， 要有独立意识 ， 靠自己去解决问题 。 一旦你树立这种意识 ， 即使以后别人没有向你伸出援手 ， 你也不会感到难过 ， 觉得受伤 。
第四 ， 认清这个社会的人和事 ， 看清人性 。
这个社会存在一定的规则 ， 很多事情看在眼里就好了 ， 看破不说破 。 也不要去挑战复杂的人性 ， 因为很难讲清其中的对与错 ， 不仅没有意义 ， 反而还容易陷入钻牛角尖的恶循环 。
当你对人、对事 ， 还有一些问题的认识理解越来越深入和全面 ， 就不容易被一些小事影响 ， 导致胡思乱想 。
内心强大的人 ， 不会对一些无关紧要的小事而耿耿于怀 ， 也不会轻易因为别人一句评价而自我怀疑 。
很多事不过是庸人自扰 ， 该看开的要看开 ， 放下心理包袱 ， 改变能够改变的 ， 也要接受改变不了的 。
不要因为别人一点的负面评价 ， 就否定自己 。 当你内心足够强大 ， 哪怕遇到困难 ， 也能够积极作出改变 ， 行动起来 ， 这样才有可能扭转局面 。
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