从中医的角度来说，如果不是天生的，通常是因为身体有一定的毒素堆积，让肝和脾的负担重导致的斑斑点点 。所以总是外部用化妆品是没有用的 。根治的话还是需要养好肝脾，中医美容专家给大家推荐几种可以祛除黄褐斑的美食，吃吃喝喝的饮食美容让肌肤透亮水润 。
1.喝山楂饮
原料：山楂、橘皮各饮适量；
制作：山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用 。可经常饮用 。功效清除黑斑 。适用于面部黑斑、雀斑 。
【饮食美容让肌肤透亮水润】2.吃羊奶羹
原料：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克，清水适量 。
制作：清水将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用 。可常期食用 。功效补中气，益六脏，滋润肌肤 。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑 。
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