三八妇女节：致自己，余生静而不争
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【三八妇女节：致自己，余生静而不争】寒来暑往 ， 秋收冬藏 。 一晃人生到了退休的余生 ， 不必再为生存奔波 ， 也不必再纠结生活的别扭 ， 可以放下心来安静地做自己 。
晨起时 ， 走出去 ， 享受春天的温暖和花草的气息 ， 在尘世里安静地打一套太极拳 ， 身心的舒爽后 ， 再去买些食材 ， 回家做美食 。
有人说 ， 余生很贵 ， 我们要珍惜每天的欢愉 ， 保持良好的心境和心态 ， 在余生里安静地活好自己 ， 是对自己的善待和热爱 。
今天是三八妇女节 ， 是我们女人的节日 ， 不论你是女神 ， 还是女王 ， 都请好好善待自己 ， 为自己做一顿可口的饭菜 ， 泡一杯清香的茶 ， 安静的享受一下美好时光 。
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生活 ， 顺其自然
杨绛曾说：“我和谁都不争 ， 和谁争我都不屑 。 ”生活里的很多烦恼 。 不在于生活本身 ， 而在于我们自己的内心所求太多 ， 心力憔悴的时候 ， 不如放下 ， 顺其自然 ， 一切也就都会好 。
我们的心就那么大 ， 装的东西太多 ， 思绪得太远 ， 就会感觉生活的沉重 ， 就会反复地追思和后悔 。 其实 ， 老祖宗的话很对 ， 命里有时终须有 ， 命里无时莫强求 。
顺其自然 ， 是我们经历岁月的打磨后 ， 对生活最好的心态 。 做我们自己能够做到的事情 ， 不要对已经失去的时间或者事情再去后悔或懊恼 ， 过好当下的日子 ， 才是最好的余生 。
余生 ， 我以一朵莲的禅心 ， 不与人相争 ， 与自己共情 。 用干净的灵魂 ， 落笔写文 ， 起身练拳 ， 不惊不扰 ， 心存温良 ， 微笑走过每一天 。
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退休后的余生 ， 就要好好地享受生活 ， 既不要去攀比谁的退休金多 ， 也不必在意每一年的涨幅 ， 更不要去比子女的出息 ， 一切顺其自然就是最好的安排 。
《人世间》里的郑娟 ， 是我喜欢的角色 ， 不是因为她人生的苦难多 ， 才觉得她好 ， 而是郑娟面对生活的各种疾苦 ， 她都拥有好心态 ， 善良是底色 ， 知足是本心 。
我们女人就要活成郑娟那样 ， 不论在什么样的境况里 ， 都知道自己需要的是什么 ， 都能够轻松愉悦地满足 ， 能够寻找到生活的乐趣和生命的意义 。
闲暇时 ， 在风清云淡的午后 ， 独自煮一壶清茶 ， 伴着一曲云水谣 ， 细细品味着人生的甘苦 。 静静地读一本书 ， 让指尖在键盘上舞出岁月的经络 。
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健康 ， 坚持运动
当一个人在医院的时候 ， 才发现一切都是浮云 ， 只有健康最重要 。 健康是我们幸福生活的基石 ， 也是我们晚年生活的根本 ， 健康是我们一生最大的财富 。
经历了这几年的疫情 ， 我们越来越感觉到健康的重要性 ， 尤其是我们退休后的老年人 ， 有啥别有病 ， 唯有健康才是我们享受生活的基础 。
健康最好的养生方式是滋润我们的心境 ， 让心平和 ， 让情绪安稳 ， 让心情愉悦 ， 才是保持健康的最好的方法 。
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退休后的我们 ， 把运动安排到日程里 ， 坚持自律规律地运动起来 ， 不论是跑步 ， 健步走 ， 还是打太极拳 ， 或者其他的运动 ， 只要适合或者是你自己喜欢的 ， 坚持就会看到收获 。
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