三八妇女节：致自己，余生静而不争( 二 )
我坚持打太极拳有十来年了 ， 春夏秋冬一直坚持早晚各一次 ， 时间长短随意 ， 只要身体舒畅了 ， 身心愉悦了 ， 就是最好的运动 。
运动起来 ， 什么时候都不晚 ， 只要你愿意 ， 随时随地都可以运动起来 。 退休后 ， 太极拳相对于我们老年人来说 ， 是不错的养生有氧运动 ， 修炼身心 ， 锻炼身体 。
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余生很贵 ， 静而不争
雪小婵说：“人到了一定年纪 ， 是往回收的 ， 收到最后 ， 三两知己 ， 一杯清茶 ， 简简单单 ， 把生活过成自己想要的样子 。 ”
余生很贵 ， 我们要学会静而不争的生活 ， 安静地过好自己的日子 ， 做个优雅从容的老年人 ， 不去理会杂七杂八的琐事 ， 也不必为子女操心劳累 ， 只需过好我们的日子就好 。
谁的日子都会有波澜 ， 我们只需学会心静 ， 就能够于闹市里安静地坐下来 ， 喝一杯清茶 ， 看一段入心的文字 ， 打一套属于自己的太极 ， 写一篇人生感悟 ， 于岁月静好里 ， 云淡风轻地把余生过得优雅 ， 淡泊 ， 精彩 ， 好看 。
今天是三八妇女节 ， 在此致每一位善待生活的女人 ， 眼里有光 ， 心中有爱 ， 温柔从容 ， 安而不乱 ， 静而不争地过好余生的每一天！
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