敦煌徒步防晒相关行头及补给品
敦煌徒步首先真正要做到防晒、防晒伤 ， 最实际的做法还是外出时尽可能戴帽 ， 撑洋伞、带墨镜、穿长衣长裤 。 由于维生素A、C、E有非常好的抗氧化功效 ， 在此建议各位戈友在出外远行前及回来后不妨多补充点维生素A、C、E ， 对防止黑斑的形成有很好的功效 。
敦煌徒步防晒误区解析
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敦煌徒步 川道户外
【护肤品敦煌徒步防晒误区】 敦煌徒步防晒误区1：防晒品越贵越好
防晒化妆品滤隔紫外线的能力在于所含的防晒成分和含量 ， 与价格高低并无绝对关系 。 一般说来 ， SPF值愈高 ， 价格也愈高 ， 加有保湿成分 ， 具低敏感功效的防晒化妆品 ， 价格也会较高 。 贵的防晒品并不一定适合你用 ， 因此还应视个人肤质需求选择 。
敦煌徒步防晒误区2：防水性防晒护肤品要多用
防水性防晒护肤品最好只在游泳时选用 ， 因为这类产品多为油包水乳化型 ， 涂在皮肤上很油腻 ， 给肌肤不透气之感 ， 且容易堵塞毛孔 。
敦煌徒步防晒误区3：SPF值越高防晒效果越好
SPF的含义是指皮肤抵挡紫外线的时间倍数 ， 并非越高越好 。 一般情况下 ， 外出购物、逛街时可选用SPF为5-8的防晒产品即可 ， 外出游玩或游泳、日光浴时则需选用SPF值偏高的产品 。
敦煌徒步防晒误区4：SPF值能累加
有些人以为即使自己使用的防晒产品SPF值较低 ， 但只要涂抹两层 ， SPF值就会相应变高些 ， 事实并非如此 。
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