只有跟孩子建立良好的关系 ， 孩子才会愿意配合家长 ， 寻求专业心理咨询的帮助 。
孩子在做咨询前 ， 父母需要先过来 ， 把孩子情况和咨询师沟通 。
在咨询师的指导下 ， 父母能理解孩子 ， 亲子关系好了 ， 父母和孩子像朋友一样 。 当父母因为孩子的问题而苦恼、困扰 ， 但是不知道如何帮助孩子 ， 很痛苦、无助时 ， 请求孩子是否可以陪陪父母 ， 共同一起去学习 ， 寻求咨询师的帮助 ， 帮父母减少痛苦?这种情况下 ， 孩子更愿意过来 。
03
减少对孩子的负面刺激
在孩子情绪躁狂、激动的时候 ， 家长不要正面和孩子发生冲突 ， 有时候可以离开一下 ， 等孩子情绪平静下来 ， 再和孩子沟通 。
此时 ， 千万不要去激发孩子的问题 ， 因为每复发一次 ， 孩子吵闹、歇斯底里 ， 状况会加重 。 比如 ， 若孩子一提回学校就烦躁、生气 ， 家长暂时先不提 ， 先不勉强孩子 ， 否则病情容易恶化 。 等到病情缓解后再返校 ， 不能操之过急 。
父母也要注意 ， 给孩子创造一个良好的家庭环境 ， 不过度苛责 ， 不要给孩子施加太大压力 。 尽量平和沟通 ， 减少争吵 。
即便阶段性康复 ， 也需要终身重视：引导孩子关注自己的大幅度情绪变化、注重环境对自己的影响、尽量避免接触会带给自己负面刺激的信息、学会管理控制情绪、改变错误的认知模式和思维习惯、养成良好的生活习惯 。
04
引导孩子接纳患病的自己 ，
鼓励孩子坚持咨询
躁郁症孩子在躁狂期异常活跃 ， 在陷入抑郁期时却深深地自责;要么处在一种焦虑且充满干劲的冲动中 ， 要么整个世界陷入停滞 ， 找不到出路 。 就像灵魂迷路了 ， 在大起大落中飘忽不定 ， 找不到方向 。
心理咨询师 ， 是当事人稳定、坚定的陪伴者和指引者 。
抑郁和躁狂 ， 能够比别人多体验两种人生 。 从积极方面来看 ， 抑郁 ， 可以使一个人更加敏锐、深入地体察周围的一切;躁狂 ， 可以增加创造力和自信心 。 很多躁郁症者就像被上天眷顾赋予了超能力的孩子 ， 在艺术或音乐或某些方面有常人无法比拟的先天优势 。
而疾病对抗的过程 ， 也是一个自我探索和学习心理学知识的过程 。
即便一个人身患双相障碍 ， 同样可以拥有最精彩的人生 。
作为家长 ， 需要尽可能理解、陪伴孩子 ， 帮助他接纳患病的自己 。
躁郁症孩子不是咨询一次两次就可以解决的 ， 咨询师会引导孩子面对自己的情绪 ， 陪伴当事人成长 ， 让其有力量去管理情绪 ， 学会带着情绪学习、工作和生活 。
这需要一个过程 。 所以 ， 家长要鼓励、陪伴、支持孩子坚持咨询 ， 鼓励孩子带着情绪去学习和生活 。
重躁狂重抑郁患者 ， 心理咨询时需要配合药物治疗 ， 严重发病时需要住院治疗 。
李建学
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·听说吧心理咨询中心首席专家
·广东省心理卫生协会心理咨询师专业委员会会员
·高级婚姻咨询师
·高级家庭教育指导师
·性心理咨询师
·高级催眠师
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