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亢奋、失眠 ， 睡眠混乱 ， 激惹暴躁
亢奋 ， 欣快 ， 一个个想法接踵而至 ， 各种发生过的事情、未实施的计划和想象 ， 应接不暇 ， 整个脑袋都很“嗨”……
小浩以为是奶茶里的咖啡导致的兴奋 。
然而 ， 亢奋后的疲惫、烦躁让小浩想停停不下来 ，想静静不了 ， 持续两三天睡不着 ， 发了无数条朋友圈……
失眠、亢奋 ， 又疲惫 ， 小浩变得易激惹 ， 心烦、爱发脾气 。 而他又不得不努力控制自己的心境和行为 ， 因为失控会偏激 ， 事后会无地自容 。
此时 ， 能做的是不断强迫自己睡 ， 必须睡 ， 床上不行睡不着 ， 睡沙发；沙发不行 ， 睡地板；地板不行 ， 睡柜子……
大半夜不断折腾 ， 一直刷手机 ， 或听震耳欲聋的音乐 ， 试图用这些视频和声音挤走脑里那些飞速运转、源源不断的想法 ， 让脑袋“休眠” ， 让自己睡去 。
有时能睡上一阵儿 ， 浑浑噩噩 ， 日夜颠倒 ， 但更多时候还是睡不着 。
没人能理解这种想睡却睡不着的痛苦 ， 和种种“异常”行为 。
……
两周后 ， 小浩又“正常”了 ， 可以出去嗨了 ， 可以跟朋友侃侃而谈 ， 轻松愉悦 。
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直到那天 ， 抑郁突如其来
小浩开始起不来床 ， 非常疲惫、无力 ， 开始嗜睡；精神不济 ， 遇到一点点事情 ， 就觉得累、丧、无助；很难受 ， 无缘无故想哭 ， 情绪难以控制 。
【抑郁症|双相情感障碍（一）：以为是烦躁失眠，原来是躁郁症发作】严重时 ， 对一切都很麻木 ， 思维迟缓 ， 想事情困难;记忆力差 ， 感觉理解不了同学老师们在讲什么 ， 甚至忘记如何与人交往了；越来越逃避社交 ， 想把自己藏起来 。
抑郁？父母这样认为 ， 小浩也这样认为 。
听说吧心理咨询中心李建学老师指出这类青少年 ， 看似抑郁 ， 但非“抑郁症” ， 而是躁郁症发作——因为曾有躁狂发作 ， 躁狂发作是躁郁症与抑郁症的重要区别标志 。
李建学
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·听说吧心理咨询中心首席专家
·广东省心理卫生协会心理咨询师专业委员会会员
·高级婚姻咨询师
·高级家庭教育指导师
·性心理咨询师
·高级催眠师
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何谓“躁郁症”
躁狂抑郁症 ， 简称“躁郁症” ， 又称“双相情感障碍”（BDP) ， 以情感异常高涨或低落为特征 ， 兼躁狂状态和抑郁状态两种主要表现 。
◎ 根据躁狂、抑郁症状严重程度 ， 临床上有不同分类 ， 如三类 ， 四类 ， 或六亚型 。
较多使用这四类：若用通俗比喻“一条黑狗”形容抑郁症者的脑海 ， 那么 ， 躁郁症者的脑海里 ， 不仅有一条抑郁的黑狗 ， 还有一条暴躁的火龙 ， 它们交互出现 ， 因出现的频率、时长、“发疯”程度不同 ， 于是呈现出上面四种不同类型的躁郁症 。
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躁郁症的周期性
◎ 躁郁症具有周期性 ， 不同的人在躁郁症不同时期 ， 表现不同 。
以小浩为例 。
躁狂期 小浩平时害羞、自卑 ， 但躁狂发作时 ， 会变得特别兴奋、话多、活动多；过度自信 ， 自以为是 ， 不切实际；感情外露 ， 过于直率；活泼敏捷、幽默风趣；也会失眠急躁 ， 情绪易激易暴 ， 敏感、敌意 ， 对家人恶语相向……
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