他会明白伟大和渺小 ， 明白理智与情感 ， 明白自己的情绪在如何变化 。
当一个人处于繁琐的生活与工作中 ， 他往往扮演着不同的角色 ， 始终戴着面具跟外界相处 。
只有安静下来 ， 自己在一个相对安静的空间 ， 才能够更好地感知自己 。
你有没有尝试过“冥想”的状态？
放空自己 ， 让整个人都处于放松的状态 。
保持冥想状态 ， 才能让一个人更加清醒理智 。
你要知道 ， 独处才是一个人最好 ， 最放松的状态 。
珍惜能够跟自己独处的时间 ， 让自己在独处时做一些有意义的事情 。
读书 ， 学习 ， 陪伴家人 。
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我们如何独处？
心理学家说：
“一个人成熟的标志 ， 就是明白发生在自己身上的99%的事情 ， 对他人而言都毫无意义 。 ”
第一：不必在意他人的看法
你要知道 ， 除了你自己 ， 没有人会为你的行为负责 ， 只有你才能为自己的所作所为负责 。
因此 ， 不要让他人影响你的节奏 ， 不要让他人影响你的思绪和决定 。
别人再怎么说 ， 那是他人的看法 。
你可以接受他人好的建议 ， 但不能接受别人的指指点点 。
正如 ， 他人的想法和决定 ， 你不应该去干涉一样 。
第二：学会拒绝无效社交
在你的生活中 ， 有相当一部分社交 ， 其实都是无意义的 。
跟他们相处 ， 只会浪费你的时间和价值 。
如何判断当下的社交 ， 是不是无效社交？
最好的办法就是：
看你跟对方相处时 ， 是否经常有负面情绪 ， 对方是否会给你带来烦躁、压抑或愤怒的情绪 。
只有学会拒绝无效社交 ， 跟一些人保持距离 ， 才能让你心境平和 。
不要费力气跟他人搞好关系 ， 最重要的是跟自己搞好关系 。
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今日话题：
你享受独处状态吗？
（文章配图来源网络）
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