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教你正确处理面试时的紧张情绪

【教你正确处理面试时的紧张情绪】人们在第一次参加面试的时候 ， 心里难免会有些紧张 。
当面对考官那张严肃的脸庞时 ， 心就会怦怦直跳 ， 讲话也结巴 ， 私底下能滔滔不尽的内容到面试时也磕磕巴巴得 ， 变得不流利 ， 眼睛也不敢正视考官 。 有些人甚至在前一两天就出现了不适症状 ， 越是在乎这个岗位就越是容易紧张 。
教你正确处理面试时的紧张情绪
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不要让紧张情绪破坏了机遇
面试时最害怕的事情应该就是怯场了 ， 很多人都有这样的困扰 ， 为什么一遇到正式的场合人就会紧张呢?为什么在众人面前说话会颤抖呢?怯场是一个很常见的问题 ， 但会造成很严重的后果 ， 因为人一紧张就容易出现混乱 ， 该做的事情没做好 ， 该有的水平发挥不出来而且越紧张越坏事 。
教你正确处理面试时的紧张情绪
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王娟其实是个挺开朗活泼的女孩 ， 也参加过不少的面试 ， 从来都没有遇到怯场的现象 。 但前些天 ， 王娟却在报考公务员面试时脑袋一片空白 。
王娟的面试到了下午 ， 于是一上午无聊的她不知道该干什么好 ， 于是就和几个女孩坐在一起聊天 ， 有的人在看书或是看报纸 。
可到了中午气氛就变了 ， 午饭好像都没有胃口 ， 如大家所言 ， 味觉已没有了 。 过了12点半 ， 下午的考生开始收拾准备了 。
有些女生忙梳头补妆 ， 这个时候大家才感觉到了紧张 ， 有的考生手都开始抖了 ， 小娟的心也开始怦怦跳了 。
站在考场门口等候的时候 ， 王娟觉得自己不怎么紧张了 ， 但就是肚子有点痛(之后才知道 ， 肚子疼也是由于紧张 ， 肚皮绷得太紧了) 。
进入考场后、可怕的一幕出现了 。 一进门 ， 王娟就看到了很多考官 ， 当时也不敢仔细算 ， 但至少有10个 。 王娟木讷地鞠了一躬 ， 说老师好 ， 其实准备的是“各位考官下午好” 。 估计声音很小 ， 然后中间一个人说“某某考生 ， 请坐” ， 她就坐下了 。
一位考官开始念注意事项 ， 让大家放松心情 ， 不要紧张 。 当考官将注意事项念完后 ， 便开始提问了 。
面对这么正式的场面 ， 王娟的脑子一片空白 。 第一道题 ， 王娟完全不在状态 ， 根本没听清考官说什么 ， 于是 ， 考官又念了一遍 ， 还是困难 ， 当时的她都想放弃了 ， 不过还是胡乱答了一通 。 到了第二道题 ， 不太紧张了 ， 但还是能听到自己的声音在发抖 。
就这样 ， 糊里糊涂中5道题结束了 ， 她感觉刚进入状态就结束了 。 考官说 ， 还有补充的吗 ， 王娟想了一下 ， 只想尽快离开这个可怕的地方 ， 说没有了 ， 谢谢 。 就这样结束了第一次公务员面试 。
教你正确处理面试时的紧张情绪
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在此提醒容易怯场的面试者:紧张是难免的事情 ， 要学会让自己放松 ， 因为越是紧张就越容易出错 ， 反而在心平气和的时候 ， 事情会变得顺利些 。
有考生在考场上声音会变得越来越小、最后可能连自己都听不见了 ， 还有的人半个小时上好几趟厕所 。
当然 ， 在考生中不有心理素质好的 ， 但也只是少数 。
通常情况下 ， 第一次面试会比较紧张 ， 但第二次就好多了 ， 最起码面试者知道了整个流程 ， 见识了有好多面试官的面试 ， 不像故事中提到的王娟那样 ， 一进门就蒙了 ， 坐下后脑袋就空白了 。
其实 ， 在说话的时候适当用些手势可以缓解紧张心情 ， 有些人在平时说话中就经常习惯性地打手势 ， 这个习惯就很好 。

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