Dr. Loren Pickart是来自美国加利福尼亚大学的科学家 。 他研究人类抗衰老机制长达50多年 ， 是该领域的先锋科学家之一 。 同时也是蓝铜胜肽的发现者 ， 拥有多项蓝铜胜肽的相关专利 。 他多年关于抗衰老的研究经验 ， 总结了5条简单有效的方法 ， 坚持执行 ， 我们的肌肤就能变得更年轻 ， 有活力 。
我们护肤的目的是什么？
我们的皮肤最主要的作用是形成一个强有效的屏障 ， 保护我们柔软的内部器官不受外界的侵损 。 它不仅仅只是一层好看的皮囊 。 皮肤是保护我们人体的第一道防线 ， 它抵抗外界的细菌、毒素 ， 抵御紫外线 ， 当皮肤暴露在空气中保护我们身体水分不蒸发 ， 当皮肤浸润在水中时防止身体像海绵一样被泡发 。 皮肤还是我们感知周围时间一个重要感官 。 不仅如此 ， 皮肤的存在使得我们可以与其他人接触 ， 甚至很多人第一眼喜欢上的 ， 也是你的这一层皮囊 。
随着年龄增长 ， 我们的皮肤也会老化 。 那么有哪些有效的方法 ， 可以延缓皮肤衰老呢？Pickart博士总结了以下5点：
1、清洁皮肤但不要伤皮肤
Cleanse without damage
很多皂类产品和清洁产品对皮肤来说并不温和 。 它们会洗掉保护皮肤的油脂 ， 改变皮肤的酸性度 ， 使得细菌容易繁殖 ， 并且使皮肤的锁水屏障松弛 ， 加速肌肤水分蒸发 。 皮肤因此变得干燥、易感染、刺痛和过敏 ， 看起来就显得暗沉 ， 倦态和起皱纹
更好的做法：保护你的皮肤屏障完整 ， 使用温水洗脸 ， 使用温和的、PH值介于5.5-7的清洁产品 。
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2.扔掉堆积化学成分的保湿产品
Throw away your chemical-loaded moisturizers
我们的皮肤需要保湿 ， 尤其是冬天 。 但你知道你的保湿霜的成分吗？看看成分表 。 是不是有很多不认识 ， 不会念的名词？很多保湿霜会使用油性的化合物来营造一种保湿的感觉 ， 但是他们没有起到修复肌肤屏障的作用 ， 甚至反过来 ， 过多的化学成分使得皮肤的负担加重 ， 导致皮肤刺激和干燥 。
更好的做法：使用天然的生物油来保湿 。 比如角烯鲨或鸸鹋油 。 他们是最接近人体皮肤油脂的纯天然成分 。 生物油能够恢复皮肤屏障功能 ， 不仅能够使肌肤光滑柔软 ， 还有助于能维持肌肤年轻的状态 。
3、并不是所有的抗氧化成分都同样有效
Not all antioxidants are equal
之所以紫外线和毒素能够破防我们的肌肤 ， 源于他们能够使体内产生自由基 。 自由基会破坏皮肤细胞、胶原蛋白和弹性蛋白等 ， 并且大肆破坏皮肤都DNA 。 这都会加速皮肤的衰老 。 健康的皮肤有着强健的抗氧化系统 ， 能够抵御自由基 ， 但这个系统常需要帮助 。 我们在日常护肤中使用含天然的抗氧化成分的产品能帮助肌肤抵御自由基 。 但是不是所有抗氧化成分都同样有效 。
更好的做法：使用天然的抗氧化成分比如维他命E和维他命C ，α-硫辛酸 ， 辅酶Q10和类胡萝卜素如番茄红素、叶黄素、 β– 胡萝卜素 。 升级的蓝铜胜肽如RCP胜肽（Rejuvenating Copper Peptides) 可以增强皮肤内的抗氧化剂 ， 当铜离子和SOD(超氧化物歧化酶superoxide dismutase)结合 ， 便形成了最强抗氧化成分 。
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番茄富含番茄红素
4.时常除旧迎新
Out with the old, in with the new.
我们小的时候 ， 皮肤每2周更新一次 。 年纪变大些了 ， 更新周期延长至4-6周 ， 甚至更久 。 提高皮肤更新周期最有效的方法就是使用去角质酸 。
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