“其实姐姐没有回我的消息 ， 不怪她 ， 是我自作多情了 ， 人和人的感情本就是这样的 ， 你以为对方是你的知己 ， 实际上在她眼里你算老几 。 这个圈子不就是这样 。
从一开始 ， 她就不在意我 。 没错 ， 我这种小门小户出来的 ， 不过是想要获得一点点友情 ， 我难道有错吗？如果有 ， 也是错付了吧 。
我懂了 ， 原来被嫌弃就是我这样的人宿命 ， 我就是那个不配得到幸福的人 。 ”
四、用毫不相关的两件事来寻求自我认同
在实践中一定要注意 ， 不要把这一条和过度解读划等号 。
你要始终坚信 ， 你没办法自我获得愉悦感 ， 必须通过他人的评价才能得到满足 。
“为什么姐姐会这么对我？一定是因为我早上见面的时候摔了一跤 ， 我连走路这样的小事都做不好 ， 怎么可能得到姐姐的爱呢？
我倒在地上的时候 ， 姐姐一定还在笑 ， 笑我是个一无是处的笨蛋 ， 呜呜呜我这个样子一定被所有人都看见了 ， 每次她们见到我的时候 ， 都会想起那一跤 。
我再也不要做人了 ， R.I.P.”
五、极端情绪化
本文图片
在熟悉了以上内容后 ， 相信读者对安陵容文学已经有了基本的认知 ， 接下来的内容则是进阶版 ， 能让这篇论文上SCI的关键 。
但这个一般人学不会 ， 如果你能学会 ， 或者你根本不用学 ， 我建议你到当地三甲医院预约个心理医生 ， 毕竟作为我的论文读者 ， 我有义务保证你们的心理健康 。
“其实我知道 ， 我不该这么想姐姐 ， 姐姐是我摔倒之后 ， 第一个走上前去扶我的人 ， 她明明这么关心我 ， 我却总是想这些乱七八糟的东西 ， 对不起姐姐……
但我在倒下的那一刻 ， 真的看到姐姐在笑了 ， 她是有那么一刻看不上我的 ， 在我摔倒在地上的30秒里 ， 她是在心疼我的膝盖疼不疼 ， 还是想着和沈妹妹一起笑话我？
好 ， 停下来 ， 不可以这样 ， 姐姐确实扶我起来了 ， 人啊 ， 难得糊涂 ， 姐姐这么做了我还能挑剔什么呢？现在这样子 ， 别人看到了又要说我敏感、多想了 ， 好好做自己吧 。
但我没办法骗自己 ， 我不是无法忘记她的笑 ， 是无法忘记 ， 姐姐曾经有那样的想法 。 ”
小结
其实安陵容文学的爆火 ， 并不在于这种“文学”的内涵 ， 而在于“表达”本身 。
在这个时代 ， 社交的边界越来越窄 ， 人人都在鼓励敏感的人勇敢的表达 ， 但没有人关心他们是不是真的有勇气 。
太敏感的人会体谅他人的痛苦 ， 因此无法轻易做到坦率 ， 所谓的坦率 ， 其实是一种暴力 。
人人都笑安陵容 ， 人人都是安陵容 。
参考文献
郑晓龙 ， 非物质文化遗产《甄嬛传》 ， 2011
安陵容 ， 《走进我的内心世界》 ， 1721
知乎 ， 《图书馆停电30秒》 ， 2019
王家卫 ， 《如何成为精准时间管理大师》 ， 1988
微博网友 ， 《论如何将阴谋论吵上热搜》 ， 2018-2022
杨幂 ， 《顶流明星如何防止被蹭热度（失败案例）》 ， 2022
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