在现代社会中 ， 每个人都对焦虑毫不陌生 。 从某种意义上说 ， 焦虑甚至已经席卷全社会 ， 成为如同感冒发烧一般常见的疾病 。 是的 ， 你没看错 ， 焦虑就是一种现代社会病 。 从心理学的角度而言 ， 焦虑是一种心理状态 ， 通常是因为实际行动与预期有一定差距而产生的 。 在现代社会中 ， 人们越来越觉得“心比天高 ， 命比纸薄”“理想很丰满 ， 现实很骨感” ， 所以焦虑的状态越来越严重 。 可以说 ， 现代社会的大多数人几乎无时无刻不被焦虑折磨 。
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随着学业压力的增大 ， 不仅使孩子们越来越焦虑 ， 成年人也成为焦虑的载体 。 尤其是那些上有老、下有小且人生和事业都处于关键期的中年人 ， 更是承受着巨大的压力 。 因为焦虑倍增 ， 很多中年人陷入了人生窘境 。 那么 ， 人们为什么会感到焦虑呢？心理学家经过研究发现 ， 人之所以会焦虑 ， 实际上是因为对未来的恐惧 。
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在通常情况下 ， 面对越是未知的东西 ， 人们产生的焦虑也就越强烈 。 没有人喜欢毫无把握的感觉 ， 尤其是对人生这场没有归途的旅程 ， 往往一旦错过什么 ， 或者做错什么 ， 就再也无法弥补和逆转 。 大多数人的焦虑都来自于对于未来的未知和恐惧 ， 那种待定的感觉更是让心理脆弱的人们感到无所适从 。 假如有人告诉我们：“你的人生肯定会飞黄腾达 ， 一帆风顺 。 ”听到这些 ， 我们还会焦虑吗？只怕会无比惬意且心安地坐等成功的到来 ， 更是会始终保持心情的愉悦 。
尽管人人都说要成为命运的主宰 ， 然而这并非容易的事情 。 尽管我们总是祝福他人心想事成、万事如意 ， 但是人生不总是让人如意 。 在面对命运的坎坷和挫折时 ， 很多人只会焦虑不安 。 殊不知 ， 一味地焦虑并不能很好地解决问题 ， 唯有冷静下来理智思考 ， 我们才能厘清思路 ， 从而作出正确的选择 。
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假如人生一直保持现状 ， 每一天都如同今天一样普通而又平凡 ， 那么即便岁月静好 ， 人生也会索然无味 。 其实 ， 人生独特的魅力正在于未知 。 只要以探索神秘世界的心态对待人生 ， 每一天就会是新鲜而又充满诱惑的 。 当我们能够摆正心态 ， 坦然面对未知的未来时 ， 我们的焦虑便会减轻 ， 这样 ， 人生的幸福和快乐也会变得更多 。
在通常情况下 ， 人们焦虑的都是源于一些微不足道的小事情 ， 诸如是否换工作 ， 是否买大房子 ， 是否把家里的老人接来一起生活 ， 是否会因为工作上的特立独行而失去工作 ， 是否需要再生一个孩子……细心的人会发现 ， 其实很多事情都是在没有确定下来时让人纠结 ， 倘若我们能够在综合考虑之后果断作出决定 ， 由此而生的焦虑就会减轻很多 。
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【在现代社会中 人为什么会焦虑不安？】没有任何人能够成为一座孤岛 ， 每个人都是社会成员 ， 都要与其他社会成员产生必然联系 。 在人际交往中 ， 我们与其把焦虑不安传染给他人 ， 不如让自己成为一个拥有正能量的人以获得更多人的欢迎 。
人生并非一条笔直的大路通往前方 ， 很多时候我们都会面临人生的三岔路口 ， 也会面临人生的十字路口 。 在艰难抉择的时候 ， 没有人能够保证未来一定会朝着我们预期的方向发展 ， 然而不管作何选择我们都要学会为自己负责 。 也许我们的生活从小就被父母安排 ， 也被老师主宰 ， 然而我们终究要独自面对人生 ， 成为顶天立地的人 。 随着角色的转化 ， 我们也会成为丈夫或妻子撑起家庭 ， 也会成为孩子的父亲或者母亲为他们遮风挡雨 ， 还会成为父母老来的依靠给他们拿主意 ， 更会成为工作单位里的顶梁柱 ， 博得上司的赞许和赏识……因此 ， 有一天我们总要直面焦虑和未知 。 古人云 ， 兵来将挡 ， 水来土掩 ， 只要我们能抱着这样的态度生活 ， 相信人生就会多些从容不迫 ， 少些紧张局促 。
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