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看过这样一个问题：为何有人活不到50岁就走了 ， 有人80岁身体还很年轻？
我忽然想起诗人冯雪峰说过的一句话：“人的美丽可爱 ， 不仅仅是由于他的容貌 ， 首先决定他的精神面貌 。 一个品质高尚的人 ， 永远是年轻和美丽的 。 ”
年轻是一个人的综合素质的体现 。 是表里如一的人品 ， 也是人生通透的格局 ， 还是日复一日的自律 。
当一个人六十岁之后 ， 还能长相年轻 ， 那么他的日常 ， 一定有特别的本事 ， 值得学习 。
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02
第一 ， 爱美的人 ， 容貌出众 。
俗话说：“一白遮百丑 。 ”
可是 ， 并没有人告诉你 ， 到底要如何才能变“白” 。 并且 ， “白”的概念代表什么 ， 你也不一定知道 。
在大街上 ， 常常遇到脸上涂抹很厚的胭脂粉的女人 。 远看 ， 还行 ， 但是近看就不行了 。 特别是夏天的时候 ， 个个汗流浃背 ， 胭脂粉被汗水打湿了 ， 一块白一块红 。
孟德斯鸠说过：“美必须干干净净 ， 清清白白 ， 在形象上如此 ， 在内心中更是如此 。 ”
真正的美 ， 是天然的 ， 不需要过多的雕琢 。 就像夏天的荷塘一样 ， 绿叶配红花 ， 就足够令人流连忘返了；就像江南的古村一样 ， 白墙青瓦 ， 就是一幅画 。
三分靠长相 ， 七分靠打扮 。 这句话 ， 让很多人着迷 ， 但是他们却不懂得 ， 真正会打扮的人 ， 都是简单、朴素的 ， 而不是妖艳的 。
浓妆易得 ， 淡抹难得 ， 最难的是“素面朝天” 。 如果你有足够的自信 ， 不化妆 ， 多微笑 ， 就是你的最好的容貌 。
03
第二 ， 健康的人 ， 精神炯炯 。
看过一个画面：演员佘诗曼晒出了46岁的自己 。 身穿白背心 ， 头发扎得高高的 ， 丝毫没有衰老感 。 另外 ， 还有她平时训练生活的场景 。 举重、拉伸 ， 都可以一气呵成 。
也许 ， 你在四五十岁的时候 ， 不会太重视锻炼 ， 主要是没有时间 。
可是你六十岁了 ， 退休了 ， 总应该有时间了吧 。 可惜 ， 你也许会觉得太晚了 ， 胳膊腿早就硬化了 ， 没有办法挥舞了 。
有一个叫王顺德的年轻“老人” ， 他七八十岁还可以走上舞台表演 ， 70岁的时候 ， 还可以开着摩托车 ， 神采奕奕地出现在电视荧幕上 。
歌德说：“在今天和明天之间 ， 有一段很长的时间；趁你还有精神的时候 ， 学习迅速办事 。 ”
一个病态的老人 ， 就是穿金戴银 ， 也是衰老的 。 年轻的人 ， 肌肤是有弹性的 ， 精神是饱满的 ， 生活很有规律 ， 每天都有挥汗如雨的时间 。
美 ， 不是修图 ， 而是修身 ， 让自己的身体 ， 逐步向年轻化转变 。 一天不行 ， 那就用一辈子的时间去做 。
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第三 ， 读书的人 ， 气质非凡 。
林语堂在书中写道：“当我们把一个不读书者和一个读书者的生活上的差异比较一下 ， 这一点便很容易明白 。 那个没有养成读书习惯的人 ， 以时间和空间而言 ， 是受着他眼前的世界所禁锢的 。 ”
不读书的人 ， 就像被什么东西囚禁起来了 ， 动弹不得 。
比方说 ， 几位老人 ， 一起在看手机视频 。 那些不学习的老人 ， 只懂得随意去点击手机屏幕 ， 动不动就卡住了 。 爱学习的老人 ， 却可以从容自如 。
聊天的时候 ， 有的老人 ， 不知道别人说什么 ， 就是被嘲笑了 ， 还以为自己被吹捧了 ， 从头到尾 ， 就像一个呆子一样 。
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