【洗头还要当秃头少女？只要坚持做到这几点，从此和脱发说拜拜！】还要当秃头少女？只要坚持做到这几点 ， 从此和脱发说拜拜！
对于秃头少女这个词吧 ， 大概是我们这些小仙女最后的倔强了 ， 面对家里的地板上、角落里都是自己头发 ， 而唯独自己的头上没有头发的困境只能自嘲的说一句 ， 我变秃了 ， 但我也变强了 。 那有没有想过可以打破这个困境呢？不再做秃头少女呢？
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其实每个人每天都会脱发 ， 这是人体新城代谢的现象 ， 但是脱得过于多就会影响颜值甚至生活了 。 那么 ， 就到了今天的重中之重了 ， 要做到那些 ， 才能让我们和脱发彻底说再见呢？以下就是我自己总结出来了经验：
1.保护好自己的头发 ， 需要在生活中减少对自己头发的烫染拉直什么的 ， 或许有人会说他们家做头发很少损害毛囊 ， 不会有影响的 ， 不要信 。 其次就是头发的洗护周期 ， 一般头发洗护是2-5天 ， 现在应该没人一星期不洗头 ， 就是要提醒爱美的小姐姐较少一下洗头次数 ， 两天一次就行了 。
2.改善头皮环境：想要让头发能够顺利长起来 ， 那肯定要照顾好毛囊 ， 在激发毛囊活性的同时也能给新发一些生长空间 。 可以用育发液 ， 欧丹锦不仅可以防止脱发 ， 其中有何首乌根、姜根等一些中药材 ， 不仅可以防止脱发 ， 直接滴在发根 ， 轻轻的按摩头皮 ， 保证吸收 ， 还可以帮助激活毛囊头发生长 ， 坚持两个月左右就可以见成效了 ， 头发会越来越茂密 。
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3.保持良好饮食习惯：平时的饮食要均衡 ， 多吃水果蔬菜一类的含有丰富维生素的食物 ， 能促进毛囊再生和头发的生长 ， 同时要多补充一些蛋白质 ， 可以促进细胞生长 。 平时可以多吃一些养发护发的食物 ， 比如说黑芝麻、生姜 ， 也可以用人参、侧柏叶泡水喝 ， 要忌一些辛辣刺激的食物 。
4.有充足的睡眠时间：熬夜已经成了年轻人的必备技能了 ， 但是也是导致脱发的重要原因之一 ， 熬夜会影响正常的新陈代谢 ， 而导致内分泌紊乱 ， 从而身体的各项机制都会崩塌 ， 所以有个充足的睡眠时间对于防止脱发是非常重要的一环 ， 只有保持良好的身体状态 ， 脱发自然而然就会较少 。
以上这几天只要做到了 ， 就一定可以自此摆脱秃头少女的头衔 。 有些事坚持下来一定会有意想不到的效果 ， 最后祝大家都能成功脱贫 ， 成为发量王者！
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