修复敏感肌肤是一件任重而道远的事情 ， 生活中的很多小细节都很重要 ， 今天我们就一起看看敏感肌肤可以怎么修复 ， 希望对大家有帮助 。
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1、饮食方面 ， 不要吃烧烤 ， 否则很容易破坏使敏感皮肤严重缺水 ， 造成极大的破坏 。 煎炸食物、辛辣食物也要少吃 ， 同时要注意少饮酒 。
2、敏感性皮肤绝对要禁止蒸桑拿 ， 无论是干蒸还是湿蒸 ， 都会破坏皮肤 。
3、避免使用劣质化妆品 。 劣质化妆品质地不纯 或含铅多 ， 对皮肤有毒害作用 。 还有的化妆品含有某些易致过敏的香料 ， 有的人使用后会过敏 ， 甚至造成色素沉淀 ， 这些都易对皮肤造成伤害 。
4、经常使用冷水洗面 ， 可以有效的增强皮肤的抵抗力 。 如果皮肤不适应 ， 可以先使用温水 ， 再逐渐降低水温 。 注意 ， 洁面产品要选择适合敏感性皮肤使用的 。
5、护肤品选择天然植物制成的 ， 不宜使用含有药物或植物蛋白的营养护肤品及面膜 ， 否则很容易出现皮肤过敏 。
6、使用新的护肤品之前 ， 应先在手臂或耳后试用 ， 确认没有过敏后再试用 。 尽量减少化妆 ， 不要轻易更换化妆品 。
7、如果是对寒风和紫外线过敏的皮肤 ， 外出时戴好防寒帽和口罩 ， 防止寒风侵袭 。 夏季应戴遮阳帽或撑伞 ， 面部可以试用合适的防晒霜 ， 防止日光曝晒 。
8、晚上对皮肤进行护理时 ， 尽量选择水果汁或蔬菜汁 ， 在营养皮肤的同时 ， 可以有效的预防皮肤过敏 。
【化妆品诗踏绮祛痘：如何修复敏感肌肤】
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