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人际关系 ， 不管在什么时间 ， 对于很多人来说都会是一个大难题 ， 当然不排除有那些本身就很懂左右逢源的人 ， 他们的身边总是站着很多朋友 ， 像是丝毫不会受到人际关系的困扰 。
还有一种人 ， 他们总是轻易地就陷入人际关系的烦恼中 ， 被他人伤害了 ， 也不知道该如何处理 。 被别人长期欺负了 ， 也不知道应该原谅还是跟对方撕破脸比较合适 。
如果你也有过这种困惑 ， 相信心理学中的“破窗效应”绝对能帮你解决你的困扰 。
“破窗效应”指的是 ， 当一栋房子中的窗户被人打破了 ， 如果窗户没有得到及时的修复 ， 打破窗子的那个人也没有得到应有的惩罚 ， 那么他人就会受到示范性的纵容 ， 转而会去打破更多的窗户 。
这一心理学效应带给我们的启示是：
“如果有人伤害了你 ， 你没有及时地做出应该有的反应和对策 ， 那么他很有可能再次伤害你 。 这个效应不止适用在人际关系中 ， 在婚姻中也无比适用 。 ”
所以有人伤害了你 ， 不要急着原谅 ， 这是助纣为虐的一种表现 。 一旦让对方觉察到你是一个轻易就能讨价还价的人 ， 他只会变本加厉 ， 越发不尊重和不在乎你 。
【|心理学：有人伤害了你，不要急着原谅，如此处理才是明智之举】
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一：轻易原谅 ， 只会纵容更大的伤害出现
有一句话 ， 相信大家都听过：家暴只有零次和无数次 。 会出现这种情况是有原因的 ， 我们可以用“破窗效应”来解释 。
当一个女人在第一次遭受家暴时 ， 如果她轻易选择了原谅 ， 甚至把自己的真实情况向家人隐瞒 ， 她的丈夫并不会因此而怜惜她 ， 也不会因此良心发现 。
站在他丈夫的角度来看 ， 他的犯罪成本太低了 。 打了妻子也没人谴责他 ， 妻子也还是一样爱他 ， 甚至能原谅他伤害她的行为 。
那么他在下一次心情不好时或者看妻子不顺眼时 ， 依然会把妻子当成出气筒 。 而如果妻子在第一次被家暴时选择了对抗和不原谅 ， 甚至把他的罪行公之于众 ， 那么他会因为担心后面的影响而收起可以伤害你的心 。
因为他知道了你也是有底线的 ， 也是不能轻易被侵犯的 ， 后面自然不敢再这样对你 。
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二：坚决捍卫自己的底线 ， 才能杜绝伤害再次发生
有人在网上提了这么一个问题：人际交往中犯了破窗效应 ， 人人都来说你坏话 ， 应该怎么破除？底下有一个网友给他建议：
“别去解释 ， 会越描越黑 ， 认认真真地做事情是硬道理 ， 时间久了 ， 自然会改观的 。 ”
不得不说 ， 这个网友给的答案并不明智 ， 就从“破窗效应”来看 ， 这样做并不会让说他坏话的人收敛 ， 反而会纵容对方继续传播伤害你的谣言 。
越是沉默 ， 坏人越会觉得他是对的 。 他会觉得 ， 如果他说得不对 ， 你为什么不站出来反驳他？所以遇到这种事情 ， 最应该做的事情就是 ， 勇敢地站出去捍卫自己的名声 ， 只有你自己发声了 ， 对方才会收敛 ， 其他人也能从中得知 ， 你是被诬陷的 。
类似的还有校园暴力 ， 在校园中 ， 如果你第一次被人欺负时 ， 没有及时勇敢地捍卫自己的生命安全 ， 别人就会觉得你很好欺负 ， 他做了错事却没有受到任何惩罚 ， 只会纵容他再次你伤害你 。
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