而因为停电 ， 日本媒体也是推出了“睡前地震对策”来帮助有需要的人们 ，
1、尽量避免睡在重物的前面 ， 比如电视柜、书架、五斗橱等 ， 地震很可能会导致这些东西倾倒 。
2、应急手电筒等要放在随手就能拿到的地方 。
3、拖鞋等能够保护脚底且适合走动的物品 ， 也要准备好 。
4、智能手机也要放在身边 ， 并提前做好充电 ， 保证随时电量充足 。
【|日本关东因地震大面积停电，200万户受影响，无光的东京难璀璨】此外 ， 即便是较强震感的地震过去后 ， 也可能会再次发生地震 ， 不能轻易放松警惕 。
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