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婚姻出现问题 , 很多人都没有细想 , 只觉得是对方的问题 , 是对方这也不好 , 那也不行 , 反正自己没有一点问题 , 事实真的如此吗?
尤其是人到中年的婚姻 , 夫妻两个人像住在同一个屋檐下的陌生人 , 没事从不沟通 , 彼此各自玩手机 , 日子跟一潭死水一样 , 一眼就能望到头 , 让人觉得窒息 , 想要解决、改变 , 又不知道怎么去做 。
朋友说她过够了眼前的生活 , 老公每天回来就知道窝在沙发上玩手机 , 说话都当耳边风 , 之前还会为叫他做事不听而吵架 , 现在失望到什么事情都自己来 , 只是还没有离婚的勇气 , 也没有养活孩子的能力 。
离婚 , 好像男人也没有做什么出格的事情 , 也在赚钱养家 , 只是两个人在一起的孤独让也无所适从 , 吵一次架 , 老公能改三天到一星期 , 然后又变成老样子 。
不想去逼着他改变 , 因为他不是出自真心的想改 , 你逼着他 , 他不断会反感 , 还会影响自己的心情 。
其实 , 人到中年的婚姻 , 离不了 , 不如想办法把日子过好 。
【|人到中年的婚姻,离不了,不如想办法把日子过好】
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首先 , 不要把注意力都放在另一半身上 , 而是放在自己身上 。
在很多人的认知里 , 幸福的婚姻是两个人共同努力地结婚 , 而不幸的婚姻或是婚姻中的困境则是一个人造成的 。
事实上 , 婚姻出现问题绝不是一个人的问题 , 是两个人之间出现了问题 。
只是很多时候 , 我们都站在自己的立场上看问题 , 理所当然地认为是对方的问题 , 是对方不好才造成自己的不幸、
可是 , 一个人能伤害你一次 , 你可以说是对方的问题 。 一个人能伤害你无数次 , 那就说明你自己也是存在一定问题的 。
离不了的婚姻困住自己时 , 不要把注意力一直放在对方身上 , 这样只会让自己越觉得自己不幸是对方造成的 , 因为内心在期待对方的改变 , 就会想法去逼迫对方改变 , 没有谁愿意被人这样对待 , 哪怕你是他的爱人也不行 。
只有把注意力放在自己身上 , 才能学会自我反思 , 去梳理两个人之间的问题 。 比如发现两个人很多方面的观念不一样 , 可换个立场就能理解了 。 发现两个人之间可能就是表达方式不同 , 也没有什么大的困扰 。
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把注意力放在自己身上 , 就没有那么痛苦了 。
当你在婚姻中觉得自己受到了伤害或委屈 , 内心就充满了太多的情绪 , 还会脑补各种大戏 , 然后只想去和对方分个对错 , 划分一下责任 。
可是 , 这样做会把自己的注意力都放在对方身上 , 越觉得对方不合自己的心意 , 认为自己的痛苦都是对方所造成的 , 然后纠缠恶化两个人的关系 , 并不能解决掉问题 。
离不了的婚姻 , 就给按下“暂停键” , 给彼此一点空间 , 然后把注意力放在自己身上 , 去做自己想做的事情 , 去谋生 , 然后再谋爱 。
其次 , 学会调整两个人之间的关系 , 并且要坚持下去 。
婚姻生活让自己觉得受困 , 这段关系就出现了问题 , 得尝试梳理彼此间的问题 , 并且调整两个人之间的关系 。
不要等着对方先改变 , 因为总得有一个人先做出改变 。
在对方没有意愿改变的情况下 , 你怎么逼对方改变都没有用 , 反倒会激起对方本能的应激反应 , 激化两个人之间的矛盾 。
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