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退休后，应该要有这样的晚年生活

在工作岗位奋斗了几十年的人 ， 退休的日子迟早会到来 。 那么 ， 退休后 ， 该如何度晚年呢？相信是每个临近退休的人都该要思考过的问题 。
有人会这样认为 ， 退休后 ， 不用早起了 ， 每天可以睡到自然醒；喜欢打麻将的人 ， 每次可以玩个尽兴；喜欢旅游的人 ， 无拘无束地去玩耍……
总之 ， 退休后 ， 就是要自由自在地享受退休时光 ， 让自己快乐幸福 。
是的 ， 退休后 ， 是要好好享受 ， 但也要会享受 ， 这样生活才有质量 。
每天都要有适度的运动 ， 不仅可以增强体质 ， 还能延年益寿；注意饮食 ， 养成良好的生活习惯 ， 注重养生；每天保持好心情 ， 不计较得失 ， 与人无争 ， 多一些自我慰藉……
除此 ， 我还认为 ， 退休后 ， 应该要有这样的晚年生活 。
退休后，应该要有这样的晚年生活
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一、不要慵懒
“慵懒像生锈一样 ， 比操劳更能消耗身体；经常用的钥匙 ， 总是闪闪的 。 ”
退休后 ， 突然闲了下来 ， 就不要让慵懒占了上风 ， 不能让自己身心变得懒惰 。
每天起床前 ， 先想想这天如何有意义地去度过 ， 去做哪些事 ， 该做一些什么准备 。 就是闲赋在家不出门 ， 也要找一些事来做 。
整理打扫房间 ， 让自己看到舒心 ， 住得舒服；不定时地挪动家具 ， 常摆常新 ， 给人舒适感；侍弄花草 ， 陶冶情操 ， 也是活动筋骨；尝试做一些好吃的 ， 不仅暖了胃 ， 还能美了心情 。
如果子女在身边 ， 每天可以帮他们带带孩子 ， 这样既能减轻子女的负担 ， 还能享受到天伦之乐 。
退休后 ， 其实有很多的事情做 。
打太极能舒畅筋骨 ， 调理内脏功能 ， 还能改善人的精气神 ， 好处多多；跳广场舞能增强体质 ， 愉悦心情；去上老年大学 ， 发挥自己的特长 ， 多学知识 ， 与时俱进；多看书 ， 多学习 ， 跟上时代的步伐 ， 就不会落伍 。
总之 ， 退休后 ， 只要不慵懒 ， 就会有做不完的事情 。 如果变得慵懒 ， 病痛会自动找上门来 ， 反应也会迟钝 ， 从而 ， 加速衰老 。
退休后，应该要有这样的晚年生活
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善待老伴儿
“老酒最香 ， 老伴最熟 ， 夕阳无限好 ， 越老越难分 。 ”
退休后 ， 子女大多有了自己的小家庭 ， 有的还居住在很远的地方 ， 一年难得几次相聚 ， 身边最重要的人 ， 那就只有老伴儿了 。
少来夫妻老来伴儿 。 夫妻老了 ， 才会觉得 ， 彼此就是这一生中最亲、最离不开的人 。
身边有老伴儿 ， 不惧怕孤独 ， 有人陪着说话 ， 不惧怕孤独；出门有人搀扶 ， 病了有人照顾 ， 彼此依赖 ， 相互迁就；遇到难处 ， 有人及时处理 ， 不害怕 ， 不担忧 。
退休了 ， 要做到跟老伴不纠结过往 ， 一辈子夫妻不容易 ， 就算哪天的心情再不好 ， 也不要翻旧账 ， 这样会很伤人的心 。 年老了 ， 心理承受能力下降了 ， 伤不起 。 要做到彻底忘掉过去那些陈芝麻烂谷子的糗事 ， 好好的、轻松愉快地走完黄昏岁月 。
退休了 ， 善待老伴儿 ， 就是善待自己 ， 珍惜在一起活着的时时刻刻；老伴儿心康体健 ， 会多陪伴自己一些年 ， 尽情享受幸福的晚年生活 。
退休后，应该要有这样的晚年生活
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认真穿戴
“你的衣服是你整个灵魂的写照 。 ”
或许有人认为 ， 退休了 ， 年纪大了 ， 就无需讲究穿戴 ， 每天随意穿着 ， 能遮体 ， 冬天不冻着就行了 ， 哪还讲究精致打扮呢？

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