这一学期 ， 每天晚上睡觉前 ， 我都跟她做总结 。
第一步 ， 我会问她哪里好哪里不好 ， 为什么？
比如她说自己上课认真 。 我就肯定她 ， 然后让她说说为什么可以做到很认真 。 继续保持；她说自己记不住一些字形 ， 我就让她分析为什么记不住 ， 是练习得不够还是不用心呢？明天针对性地改进 。
第二步 ， 我会帮她总结 。
一开始孩子对自己的认识是不准确的 ， 我们大人看的比较清楚 。 做孩子的发声器 ， 帮助他们理清自己 ， 也提升他们对自己的认识 ， 顺道提升他们的元认知能力 。
第三步 ， 自我总结 ， 给孩子打样 ， 顺便说一些大道理 。
让孩子看看我是怎么总结的 ， 有时候也让她给我提提意见 ， 或者回顾自己一天的时候说一些“很有价值观的话” ， 私心想着：孩子或许能听进去 ， 有天她能用得上 。
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这几步下来 ， 也就15分钟左右 ， 效果显著：
她在学习上进步了；对自己的认识逐渐明朗清晰；对生活多了些掌控 。
每天都明明白白 ， 要干什么要如何做 ， 有大致的方向 ， 也能及时调整 ， 这就是掌控——一头雾水对很多事情都无从着手 ， 就是失控 。
当生活的掌控感强烈 ， 一个人的精神状态也会跟着越来越好 。
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怎么样？要不要试试？还是一边念叨着“我知道了”一边抛到脑后呢？
做事情要有目标 ， 然后是目标管理——一步步去走向目标 ， 在走的过程中实时迭代和调整 。
不然 ， 一天天过去 ， 别人一骑绝尘 ， 你连原地也站不了——时代的车轮滚滚 ， 不跑 ， 会被碾压呀！
本文结束 ， 谢谢阅读
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