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在生活中 ， 常常会遇到一些非常沉默 ， 表现腼腆 ， 一开口就说错话的人 。 他们给人的印象 ， 似乎很消极 ， 也难以融入到人群之中 。
阿德勒心理学指出 ， 自卑可以分为原生自卑和次生自卑 。 如果一个人在原生自卑与次生自卑之间反复纠葛 ， 就会陷入到恶性循环 ， 一次失败 ， 导致接二连三的失败 。 内心的阴影面积持续扩大 。
古希腊德尔裴神庙上刻着一句话：“人啊 ， 认识你自己 。 ”
想要走出自卑 ， 多半要从认识自己开始 ， 然后一步一步走出自我 ， 走向社会 。
今天 ， 我要建议那些非常自卑、不善言辞的人 ， 学会以下几种社交方式 ， 让自己变得强大 。
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第一 ， 多读书 ， 学会引经据典 。
三国时期 ， 魏国有一个谋士叫邓艾 ， 他足智多谋 ， 善于用兵 ， 但是患有“口吃”的毛病 。 经常是一句话 ， 说老半天都不知所云 ， 一个字都要重复好几遍 。
有一次 ， 他和司马昭说：“艾......艾......”
司马昭顺口就说：“你说‘艾’ ， 到底是几个‘艾’？”
邓艾捋直舌头 ， 说了一句：“凤兮凤兮 ， 本来就是一只凤 。 ”
“凤”是指孔子 ， 虽然文章里 ， 常常出现重叠词“凤兮凤兮”的字样 ， 但是绕来绕去 ， 还是说孔子 。 衍生的意思是说 ， “我是一个‘艾’” 。
一次颇有文学色彩的“引用” ， 让人对邓艾的印象更好了 。
现实生活中 ， 如果你一开口说话 ， 就能够引经据典 ， 体现自己的才学 ， 那么别人自然会对你刮目相看 。
一个读过书的人 ， 和没有读书的人 ， 是有天壤之别的 。 读书之人 ， 自然会信心满满 。
古人说：“读书可以医愚 。 ”一个人想要认识一切 ， 都必须利用智慧 ， 否则就是“一己之见、以管窥豹” 。
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第二 ， 多倾听 ， 掌握社交动态 。
在社交场上 ， 常常有这样的情况：一个踊跃发言的人 ， 他的话被别人挡回去了 ， 或者受到了嘲笑 ， 他立马就闭嘴了 ， 很长一段时间 ， 都闷闷不乐 。
很明显 ， 被人嘲笑的话 ， 是没有经过思考的 ， 也不符合当时的聊天场景 。
比方说 ， 大家都在讨论周末去旅游的事情 ， 有人忽然冒出一句“周末我要加班”之类的话 ， 显得格格不入 。
不会说话的人 ， 可以用耳朵 ， 听别人说什么 ， 搞清楚事情的真实动态 。 然后再发言 ， 就可以契合大家的想法了 。
主持人柴静说过：“我打破沉默的方法就是忘记自己 ， 去倾听他人心底的沉默 。 ”
多听少讲 ， 会让别人感觉受到了尊重 ， 也能够利用眼神等肢体语言进行交流 ， 内心的真实感受 ， 也能一览无余 。
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第三 ， 多微笑 ， 给人留下好印象 。
网上有一句话：“你的笑 ， 是最好的解药 。 ”
任何人都有一张脸 ， 但是总有一些人 ， 一天到晚板着脸 ， 似乎全世界的人 ， 都欠他一万块钱 。
社会就是一面镜子 ， 你对它笑 ， 它就会对你笑 。 如果你对一百个人笑了 ， 你肯定会看到八十张以上的笑脸 。
心理学上有一个“首因效应” 。 你第一次和别人打交道 ， 留下来的印象 ， 会占据主导地位 ， 影响到你以后的行为活动 ， 社会评价等 。
当你笑起来的时候 ， 就获得了对方的好感 ， 即便你说错了什么 ， 也容易得到谅解 ， 你不善交际的缺点 ， 也会被掩盖一部分 。
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