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很认同这样一句话 ， “穷与富之间 ， 差的真不只是钱 ， 还有那些改变一生的习惯 。 ”
那些我们看不起眼的小习惯却能改变一个人 ， 当你每天坚持几个微习惯 ， 渐渐地你也得到了改变 ， 人生也在渐渐变得自律 。
一、健康生活篇 。
1、早上醒来先不要立马起床 ， 坐上几分钟然后再起床 ， 然后打开窗户呼吸一下新鲜空气 ， 对身体比较好 。
2、早上洗脸可以选择用温度低一些的温水洗脸 ， 可以不必选择洗面奶 。
3、用一次性毛巾洗脸 ， 减少传统使用毛巾对皮肤摩擦造成的伤害 。
4、秋冬天每天使用身体乳和护手霜 。
5、睡之前搭配好第二天要穿的衣服 。
6、睡前和早起不要玩手机 ， 尽量让自己远离手机 。
7、吃饭时不要看手机 ， 特别是和父母在家吃饭时要注意 。
8、饭后主动洗碗 ， 做一个勤快的人 。
9、每周换洗一次床单 ， 每天清理家里的杂物 ， 整理好房间 。
10、每天坚持运动半小时 ， 拒绝亚健康 。
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二、自我提升篇 。
1、每天第一件事就是列日程表 ， 把当天的事宜列出来 ， 有利于提高工作效率 ， 也不会忘记重要的事 。
2、每天坚持写日记 。 记录当天的小感悟 。
3、每天坚持阅读半小时 。 阅读能改变容颜增长见识 。
4、每天练字15分钟 。 练字可以让自己更加专注 。
5、用碎片化的时间做碎片的事情 ， 合理利用时间 。
6、每天复盘和反思 。
7、控制自己使用手机的次数 ， 减少使用手机 。
8、专注一个领域并深耕 。 不要频繁更换行业 。
9、培养一样兴趣爱好 ， 把它作为副业去发展 。
10、拒绝拖延 ， 想到的事情立马去做 ， 提高自己的执行力 。
11、保持终生学习的心态 ， 不断学习 ， 不断提升自己 。
12、学会独处 ， 不必逼自己合群 ， 独处是一个人最好的增值时期 。
13、学会控制自己的情绪 。 情绪对人的影响真的太大了 ， 当你学会管理好自己的情绪那么你也就成功了一步 。
14、学会接受自己的不完美 。 只有接受才能改进 。
15、找出自己的优点 ， 其实你并不比别人差 ， 拒绝自卑心理 。
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三、社交人际篇 。
1、待人有礼貌 ， 多使用有礼貌的词语 。
2、与别人相约时要提前到达 ， 不要让别人等待 。
3、多赞美他人 ， 赞美别人会让你得到更多你意想不到的东西 。
4、不要任何事情都找人诉苦 。 别抱怨 ， 先从自己身上找问题 。
5、不在背后说别人的坏话 。
6、学会尊重他人 。 尊重他人其实也是尊重自己 。
7、己所不欲勿施于人 ， 学会换位思考 。
8、学会拒绝他人 ， 自己不想做的事情合理拒绝 ， 照顾好自己的内心 。
9、远离负能量的人 ， 真心朋友不一定要多 ， 能有三两知己就足够 。
10、多接触志同道合的朋友 ， 与三观正的人做朋友 。
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四、金钱理财篇 。
1、要明白金钱的重要性 ， 钱是生活的基本保障 ， 也是一个人生活的底气 。
2、制定消费计划 ， 消费之前列好清单 ， 避免提前消费 。
3、坚持每天记账 ， 清楚每一笔的花销 ， 减少不必要的开支 。
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