【护肤 你的皮肤并没那么脆弱，最真诚的护肤建议！】
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我常常在想 ， 现在很多所谓正确的护肤方法 ， 是否都是市场营销教育的结果？不要追求用护肤品做大的改善 ， 降低预期 ， 理性辨别才是最重要的；
这些建议 ， 希望能给你们一些启发 ， 让你们不被营销洗脑 ， 拥有真正的好皮肤；第一：也是最重要的；皮肤对人体最大的作用是保护！皮肤是最大的器官 ， 也是应对外界温度变化、紫外线、细菌、污染物的第一道屏障 。 因此 ， 所有的皮肤护理的前提都是保护好皮肤屏障 ， 任何以牺牲皮肤屏障为前提的护理方法 ， 都是舍本逐末；
第二：皮肤好坏最重要的决定因素并非护肤方法 ， 而是你的基因和生活方式；有的人天生皮肤就好 ， 毛孔细腻 ， 出油少 ， 骨骼还耐老 。 怎么比 ， 没法儿比 。 早睡早起 ， 多喝水 ， 多吃水果蔬菜 ， 定期运动 。 这老生常谈是最科学的 。 甚至研究证明 ， 好心情对于皮肤的影响都非常之大；
第三：皮肤护理的重点在清洁、保湿和防晒；
第四：目前我们的皮肤 ， 很少是因为清洁不够而出问题 ， 而是因为过度清洁；
第五：别太相信博主 ， 良心博主大多是敏感肌 ， 为啥频繁试用产品 ， 免不了烂脸 。 而不良心的博主 ， 怕是空瓶都是倒掉的！你能信？
第六：没有医学背景的护肤博主给你推荐药膏就是耍流氓 ， 背后的逻辑是抓准了人贪便宜的心态；别瞎用药膏 ， 很多药膏是抗生素 ， 滥用抗生素的危害不需要我告诉你吧？从小妈妈就教育我们 ， 贪小便宜吃大亏！
第七：在室内 ， 远离窗户不需要防晒 ， 不需要防晒 ， 不需要防晒 。 比皮肤衰老更可怕的是骨骼衰老 ， 把自己包得严严实实不见光 ， 白是白了 。 但也矮了！晒太阳补钙呀！
第八：出现皮肤问题 ， 诸如痤疮一类 ， 最好的方法是挂三甲医院皮肤科找医生 。 而不是在网上做功课看哪个护肤品有用；去皮肤科 ， 是花小钱办大事；
第九：对于护肤的进阶 ， 我们可以参考这样一个公式 ， 那就是早防护 ， 晚修复（光损） 。 最近大火的早C晚A就是这个原理 ， 不一定非得用Vc和Va； 根据皮肤类型、气候、地点都可以做出适当的调整；
第十：美白是个逆生理过程 ， 天生黑黄皮别指望内服外用白起来！
第十一：没了~但有皮肤问题的 ， 可以随时来撩我呀~
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