仲春初四日 ， 春色正中分 。
春暖花开 ， 团团簇簇的粉嫩花朵开始争妍斗艳 ， 梅林、梨园、桃花林、樱花园都成了周末全家出游的胜地 。
花花虽美 ， 但花粉却“伤人”呐！有多少人跟小美一样 ， 一到换季就成了『氯雷他定人』？
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为什么春天是皮肤的高危时期呢？
除了花粉、灰尘、柳絮导致皮肤过敏外 ， 气候变暖、紫外线增强以及春季皮脂腺分泌增多 ， 也是皮肤受损不适的重要原因 。
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作为一位资深过敏人士 ， 小美想和大家一起聊聊换季过敏这件事 。 这场春日大作战 ， 我们必胜！
一
过敏≠敏感
敏感肌：敏感肌较脆弱 ， 角质层薄 ， 红血丝微扩张 ， （由于先天性遗传或者后天压力过大、生活作息不正常、环境污染或涂抹过多酸类保养品等后天因素导致肌肤屏障功能受损） ， 对侵害易产生紧绷、刺痛、发痒、泛红等不适现象 。
肌肤过敏：肌肤过敏是一种一种皮炎症状 。 肌肤对某种物质如雾霾、花粉、动物毛发、海鲜、酒精等发生的抗拒作用 ， 以及换季时随着气温与空气湿度变化而出现的季节性过敏症状 ， 也有可能是化妆品中的香精、化学性防腐剂等引发皮肤过敏 ， 导致皮肤瘙痒红肿 。
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我们常说的“春敏” ， 其实是在冬天向春天转换的过程中,冷暖空气频繁交流 ， 皮肤难以快速适应 ， 所引发的一系列皮肤敏感问题 。 （尤其是很多敏感肌的小伙伴 ， 本身皮肤屏障就比较脆弱 ， 平时就是勉强维稳 ， 遇到气候环境骤然变化 ， 就更容易爆发皮肤问题）
二
如何安全度过换季过敏期？
①精简护肤
所谓的“精简护肤”并不是单纯地让你简略到只涂一个面霜、一个水或者一个乳 ， 而是在明确自身需求的基础上使用 。 换句话说 ， 需要在适合自己使用的产品这一前提下进行简化 ， 并且保留的产品要足够有效 ， 才能称之为“精+简” 。
②拒绝功效性产品
皮肤受损时 ， 皮肤的正常生理功能受到影响 ， 皮肤新陈代谢较慢 ， 皮肤又异常敏感、脆弱 ， 这样的情况下 ， 一层又一层的涂抹 ， 对皮肤而言 ， 都是沉重的负担 。
因此我们需要做的就是给皮肤“减压"→（使其）适当休息→慢慢恢复 。
③正确选择护肤品
首先在挑选护肤品的时候要避开这类成分：酒精、色素、羊毛脂醇化合物、皂基、酸类 。 而这些成分比较适合敏感肌修护：神经酰胺、角鲨烷、金盏花、积雪草等 。
说到积雪草 ， 小美必须夸一夸皮肤屏障守护者#诗丽华黛积雪草呵护精华液！它富含积雪草苷等多种植物草本活性成分 ， 具有强化屏障、维稳修护 ， 减轻泛红的作用 ， 助力肌肤安稳度过脆弱时期！
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此外：
除了以上方法 ， 均衡饮食也很重要 。 多吃蔬菜水果 ， 忌生冷辛辣刺激、高油高糖；多喝温热的水 ， 促进新陈代谢 ， 皮肤自然而然就会好起来 。
小美温馨提示：过敏人群在出门时 ，
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