造成激素脸的根本原因还是因为使用了含激素的产品才会出现干痒红肿 ， 甚至长出脓疱的情况；
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所以只要你在生活中尽量避免含激素的护肤产品 ， 比如祛痘、美白等这些功效型产品 ， 那么激素脸就在很大程度上远离了你；
如果你已经折腾出激素脸的话 ， 那下面的8条你一定要拿出小本本记好！ 1.在外界的温度与你所处地的温度有巨大的差异时 ， 比如空调房和外面30多度的天气 ， 这个时候你要出门就要做好一系列的防晒措施 ， 冬天同理；
2.洗脸的时候不要用过冷或过热的水洗脸 ， 用与自己的皮肤温度接近的温水洗脸即可；
3.不使用含皂基类的洗面奶 ， 这种一般都清洁力强用来控油的 ， 会伤害角质层 ， 激素脸使用温和的氨基酸洗面奶即可；
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4.在护肤品选择的时候看好成分 ， 避开高浓度酒精、香精等刺激成分 ， 选择舒缓修复补水保湿的成分；
5.一年四季出门都要做好防晒（物理防晒）
6.晚上尽量在11点之前就睡觉 ， 保持一个良好的作息习惯 ， 增加身体的免疫力；
7.饮食避开辛辣刺激、高糖高脂的食物 ， 多吃富含维生素的蔬菜和水果；
8.保持一个良好的情绪 ， 放松好心态 ， 不要有压力；
做好内调+外养 ， 我相信你也可以很快的修复激素脸 ， 加油呀~小仙女们
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