在很多人的眼里都会觉得大连的人有福气 ， 但是对于一些爱美的女性来说 ， 却希望自己有一张精致小巧的瓜子脸 。 特别是在拍照的时候 ， 小脸会显得非常精致好看 ， 而且小脸的人化上妆会更显精致 ， 所以很多人都想拥有一张像佟丽娅那样一样美丽动人的小脸 ， 但是我们人的面部特征是天生的是父母给予的 。 而作为普通人很难做到像明星一样具有立体细腻的面部特征 。 所以对一些脸上肉肉比较多的女生就会非常的苦恼 ， 但是我们在平时可以用一些方法让自己的脸部变小 ， 减少脸部的肉感 。 那么想拥有精致的瓜子小脸 ， 不妨掌握这三种方法吧 。
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大饼脸如何瘦成精致巴掌脸？三招教你打造秀气脸 ， 爱美妹子收藏了
1、经常做“脸部瘦脸练习”
每天早晚洗完脸之后在护肤前做一下面部的按摩 ， 现在网上有非常多的瘦脸锻炼法 ， 大家可以学一下 ， 主要就是帮助提升和收紧下颌骨以及脸颊上的肉肉 ， 通过按摩可以加快血液循环 ， 而且还能够放松腰肌 ， 缓解大药机造成的大脸问题 ， 坚持下去对于瘦脸也是比较有效果的 。 而且经常按摩脸部还能够减少皱纹的生成 。 生活当中很多女性朋友之所以脸看上去比较大 ， 是因为面部有水肿的问题 ， 通过按摩可以消除水肿 ， 进而可以让脸部看上去更加精致小巧 。
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2、 锻炼面部肌肉
其实我们人的脸上是有非常多小肌肉组成的 ， 但我们的面部在运动的时候 ， 这些肌肉就会被充分的调动以及燃烧消耗卡路里 。 所以说大家利用闲暇的时间可以做20次吸气 ， 让自己的脸颊鼓起来 ， 然后慢慢的呼气让自己的脸颊陷下去 ， 也可以试着伸出自己的舌头 ， 通过这些小练习可以锻炼到自己脸颊上的肌肉 ， 竟然可以让人家看起来更加紧实 。 而且做这些小运动还能够缓解皱纹的生成 。
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【脸部大饼脸如何瘦成精致巴掌脸？三招教你打造秀气脸，爱美妹子收藏了】3、控制自己的饮食 ， 不要发胖
生活当中有一些人变胖先胖脸 ， 其实身上还看不出有多胖 ， 但是脸上的肉肉一多 ， 整个人看上去就胖胖的 。 脸上的肉肉变多了 ， 还会让你的眼睛看上去比较小 ， 五官更加平 ， 甚至你以前是高鼻梁 ， 脸胖了之后也会有塌陷的感觉 ， 所以说平时注重饮食是非常重要的 ， 当然也没有必要刻意的去节食 ， 大家可以吃的不那么精细 ， 多吃一些粗粮 ， 这样的话能够增加膳食纤维的摄入 ， 帮助减肥 。
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想打造精致的小脸儿 ， 除了必要的化妆技巧之外 ， 通过以上这几种锻炼方式也能够让你拥有小巧的面容而且是没有任何副作用的 ， 你还有什么可以帮助瘦脸的小妙招吗？欢迎大家去留言关注小编 ， 带你了解更多健康知识 。
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