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文/唐若
唐若心学原创作品 ， 违者必究
在生活中 ， 每个人都需要明白 ， 我们内在的念头是有能量的 ， 当你选择积极的意识来塑造自己的人生 ， 你的自信才会真正被建立起来 。
当你的人生处于不顺与不满的时候 ， 当你懂得用三种积极的意识塑造自己的人生 ， 你不仅会充满自信 ， 更因为你选择了积极的意识 ， 带来自我人生命运的改变 。
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第一个意识 ， 选择自我欣赏的意识
真正的自信首先源于对自己的爱 ， 当你爱自己的时候 ， 你就会拥有自信 。 自信和我们外在条件是没有关系的 ， 自信和学历无关 ， 自信和我们高矮瘦胖都没有关系 。
真正的自信和我们内在对自己的欣赏有关系 。 当你越懂得自我欣赏 ， 越懂得欣赏生命 ， 你就会变得越来越自信 。
当你能够从生命的源头去看到生命的诞生过程 ， 你或许就会发现 ， 欣赏生命就是一种从宇宙最高级的意识来看待我们的生命 ， 欣赏是一种积极的力量 ， 欣赏更能点燃我们的生命 。
很多人可能问我 ， 老师欣赏和自恋有什么关系 。 欣赏和自恋的区别是欣赏是针对自己和他人的 ， 欣赏是全方位的 。
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而自恋往往只是针对自己 ， 而不是针对全体的生命 ， 欣赏的范畴更大 ， 欣赏的意识更高 。
当你能够欣赏生命 ， 懂得欣赏万事万物的时候 ， 你的自信通道就会打开 ， 你会看到生命本身的可贵 ， 更会看到自我的宝贵 。
欣赏是一种从全局看到自己的生命 ， 而不是把自己的生命建立在和别人的比较上 ， 欣赏是一种逐步找到自我的节奏 ， 从而让自己内在获得终极自由 。 当你带着欣赏的意识去生活 ， 你的自信通道就会被建立起来 。
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第二 ， 选择喜悦和感恩的意识
生命是一场高级体验之旅 ， 当你带着喜悦的意识对待自己的生命 ， 你会发现 ， 自信是一种自动自发建立起来的 。
自信是用高级的意识塑造自己的生命 。 心理学发现 ， 当一个人自卑的时候 ， 会长久地沉浸在低落的情绪中 。
事实上 ， 很多人自卑本质上是被内在的匮乏念头所控制 ， 他们把自己的原生家庭当成自己的一生 ， 他们把外部的评价当成自己的一生 。
当我们内在喜悦的意识慢慢增长起来的时候 ， 我们内在自信的通道就会逐步建立起来 。 事实上 ， 引起我们内心自卑的是我们对那些低级的念头 ， 尤其是我们认同那些念头 。
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比如你认同那些你不行的念头 ， 比如你认同你原生家庭糟糕 ， 你的人生也会越来越糟糕 。 当我们把那些低级的念头当成自己的人生时候 ， 我们内在的生命就会受到限制和禁锢 。
当你不再认同那些伤害你的念头 ， 而是慢慢懂得那些念头只是别人对你的评价 ， 但并不是你的生命 ， 那么往往你就能从那些念头中解脱出来 。
真正的生命是一个知行合一创造的过程 ， 当你不再用别人的念头束缚你的时候 ， 而是专注自己的生命 ， 去跟随自己内心的想法去行动的时候 ， 你的生命就会被打开 ， 自然你的生命就会拥有鲜活的生命力 。
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