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早睡早起 ， 多喝水 ， 多吃抗氧化的食物 ， 多运动排毒， 平时注意给皮肤防晒补水 ， 把基础的工作做好了 ， 皮肤健康 ， 没有痘痘痘印色斑等 ， 肤色均匀透亮 ， 那肯定会看起来比之前白一些 。
【人群美白有极限吗？如何用健康安全的方式达到自己的极限？】你们还有哪些健康美白的好方法吗？欢迎评论区补充！
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