比如和他人在一起的时候 ， 不要总是在乎他人的感受 ， 而是要想想自己喜欢什么 ， 自己想做什么 ， 当知道了自己想做什么 ， 自己喜欢什么之后 ， 就去尊重自己的想法 ， 在乎自己的想法 ， 让自己感受到快乐和开心 。
当自己感受到快乐和开心之后 ， 就会发现 ， 生活很好 。
所以 ， 这一生中 ， 想要富养自己 ， 首先要学会爱自己 ， 当你学会了爱自己 ， 你会发现生活很幸福 ， 而你也很开心 。
02第二个习惯：偶尔犒劳自己
现实中 ， 有这样的一些人 ， 他们很辛苦 ， 每天努力赚钱 ， 每天辛苦赚钱 ， 为了生活而努力 ， 为了未来而努力 。
他们赚了很多钱 ， 可是全部都存了起来 ， 或者是给家人 ， 他们舍不得花一分钱 ， 即便是发了奖金 ， 发了很多的福利 ， 也舍不得犒劳自己一次 ， 这样的人 ， 活得很辛苦 ， 活得很累 。
即便是很爱家人 ， 很为家人考虑 ， 自己却不是幸福的 ， 总是难受的 ， 也总是委屈的 。
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可是有些人 ， 就很懂得富养自己 ， 平时虽然节省 ， 平时生活虽然不是很好 ， 但是他们却很懂得富养自己 ， 当发了奖金之后 ， 他们就会犒劳自己 ， 有时候送自己礼物 ， 有时候去吃大餐 。
对他们来说 ， 努力是一回事 ， 犒劳自己也不能少 ， 否则人生还有什么意义 ， 所以不管是什么时候 ， 他们始终懂得犒劳自己 。
当奖金发得多了 ， 就用力犒劳自己一次 ， 当奖金发得少了就少犒劳自己一次 ， 这样的人很懂得富养自己 ， 也能够真正地感受生活的幸福 。
03第三个习惯：早睡早起
有太多人 ， 晚上的时候 ， 喜欢熬夜 ， 总是喜欢把自己的时间放在半夜 ， 不是追剧 ， 就是刷手机 ， 于是很多时候 ， 我们都会发现 ， 这样的人 ， 其实并不是真正的幸福 ， 这样的人 ， 也并不是真的好 ， 而是很多时候 ， 都是痛苦的 。
因为晚上睡得晚 ， 早上自然就起不来 ， 从而起得很晚 ， 当早上起得很晚之后 ， 一天的事情就耽误了 ， 一整天都是很慌忙的 ， 这样的人生活没有规律 ， 人生没有规律 ， 很多时候 ， 都是痛苦的 。
可是那些懂得早睡早起的人就不一样 ， 他们的生活很有规律 ， 不管是做什么 ， 都很从容 。
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朋友小小就是一个很自律的人 ， 生活也很有规律 ， 每天都能够早起 ， 也能够早睡 ， 一到晚上22点小小必须睡觉 ， 一到晚上22点 ， 小小也一定会睡觉 ， 也是这样早的睡觉 ， 所以小小每天早上都能够5点多起床 ， 然后去健身 。
这样规律的生活 ， 让小小每天都很从容 ， 身体也很好 。
其实对我们来说 ， 这才是真正的富养 ， 早睡早起 ， 身体好 ， 心情好 ， 当我们的身体好了 ， 心情好了 ， 人生自然是幸福的 。
04第四个习惯：不亏待自己
有太多人 ， 总是喜欢亏待自己 ， 有时候委屈自己 ， 有时候让自己难受 ， 但是不管是哪一种 ， 我们都会发现 ， 这样的人 ， 总是在委屈自己 ， 总是让自己不开心 。
而这样的生活 ， 必然是委屈的 ， 可是那些懂得富养自己的人 ， 却不是这样的 ， 他们从不会亏待自己 ， 而是勇敢地做自己 。
当他们不想做一件事的时候 ， 就不会委屈自己 ， 当他们不想做一件事的时候 ， 就不会让自己难受 ， 而是果断地不做 。
当他们不做了以后 ， 就会发现生活很好 ， 很幸福 。
他们也从不会去做让自己难受的事情 ， 也从不会去做让自己痛苦的事情 ， 所以不管是什么时候 ， 你都要明白 ， 不要亏待自己 ， 要学会富养自己 。
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