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一个人是怎么废掉的？
只要让他不断的怀疑自己 ， 犹豫不决 ， 徘徊不前就够了 。 现代人普遍生活在巨大的焦虑当中 。 焦虑的产生固然有时代的瞬息万变的原因 ， 更重要的是大部分人的努力跟不上自己的欲望 。
所谓的内卷也是如此 ， 看着同龄人不断的超越自己的 ， 躺平没有良好的心态 ， 努力有没有足够的毅力 ， 最后只能不断地患得患失 ， 自我消耗 。
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最近看到一句话 ， 形容内耗真的再恰当不过 ， 就是：你一脚踩着油门 ， 一脚踩着刹车 ， 你说你能不累吗？
其实无论在工作和生活或者感情里 ， 最糟糕的状态都不是失败、或者分手 ， 而是自己没有下定的决心和明确的态度 ， 有目标的人生会轻松很多 ， 对成功或者失败的结果 ， 也更容易接受 。
【一直喜欢美好而长久的东西 感情上的自我消耗，永远是患得患失】想起从前的自己 ， 也长期的自我消耗在患得患失之间 ， 无论是工作、生活还是感情都是一团糟 。
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工作上总是间歇性的斗志昂扬 ， 遇到困难或者短期看不到回报的时候 ， 就开始怀疑最初的目标 。 坚持不下去的时候 ， 就安慰自己“平凡可贵 ， 很多事情努力过了就够了” 。
但是自己审视那段时光 ， 真的是拼尽全力的工作吗？其实会有很多的空闲时间在怀疑人生 ， 在抱怨当下的工作环境 ， 在叹息没有争取到的晋升机会 ， 在抱怨复杂的人际关系 ， 最后自身的不努力归咎于外界的环境或者领导的不公正 。
于是又一次陷入自我怀疑当中 ， 想努力又觉得努力也没用 ， 想躺平又有一些热血还没有凉透 ， 大部分的工作状态都是在拧巴 。
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生活上更是如此 ， 找不到自己的生活节奏 。 今天刷到励志博主的视频 ， 就开始决心用下班的时候给自己充电；明天工作太累 ， 就告诉自己“健康最重要” 。 今天说要减肥 ， 明天又要决定的要补充营养 。
好在最后我终于找到了两全的办法 ， 就是喝金典A2β-酪蛋白有机纯牛奶 。 产品品质好、营养高：A2型奶牛更稀有 ， 奶源更纯正珍稀 ， 其中的A2β酪蛋白相比普通蛋白质营养价值更高 。 不但不会长胖 ， 更能补充每天所需的营养 ， 这是最不让我纠结的选择了 。
可惜日复一日之后 ， 订的计划三天打鱼两天晒网 ， 买回来的书没看过几本 ， 要学的课程还没有挑选好 。 人生的计划好像永远在路上 ， 好像我也努力了 ， 但是最后看看收获 ， 似乎又是一场空 ， 总结自己的人生的时候 ， 永远是患得患失的 。
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感情上的自我消耗更甚 。 一旦跟男友吵架 ， 就会进入不断的自我怀疑 ， 自我反省当中 。 不断的在脑海里重复无数的细节 ， 一会找他爱自己的证明 ， 一会又找他不爱自己的细节 。 一会觉得还是分手对两个人更好 ， 一会又觉得感情只有努力经营才能走得更远 。
所谓的患得患失 ， 就是我永远找不到自己认为正确的答案 ， 我永远没有完美的计划 ， 我永远在不断的自我怀疑 ， 我永远想努力 ， 又不断的被打回原形 。 我找不到持久的动力和长期坚持的目标 ， 我一步三回头 ， 没有自信又不甘落后 。
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