越努力，越焦虑？什么是假努力？( 二 )
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第二步 ， 找对节奏 ， 放下焦虑 。 “停止焦虑”这四个字说来简单 ， 但能真正做到的人少之又少 。 某书上人均百万 ， 某音里遍地美女 ， 所有的社交软件都在告诉你同一个信息：不能停下脚步 ， 不然就会被别人远远甩在身后 。 所以我们焦虑 ， 我们前进 ， 就算筋疲力尽了 ， 也要强迫自己往上爬 。 但是这种程度的焦虑往往让我们失去方向 ， 盲目努力 ， 表面上看起来自己好像一直在忙 ， 但实际上你只是被焦虑推着前进——就是我们文章开头说到的那种状况 。 说到底 ， 还是要寻找自己真正感兴趣的事情是什么 ， 找到能真正提升自身实力的课题 ， 而不是盲目地跟人对比 。 
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我一直觉得 ， 我们每个人的一生都有各自的使命 ， 也都有各自努力的方向 。 如果你只是一昧地对标他人 ， 那最后得到的结果注定不会是你想要的那个 。 做你自己吧 ， 因为别人已经有人做了 。 说起停止焦虑 ， 我个人非常推荐一个方法 ， 那就是看纪录片 。 纪录片跟其他任何影视剧都不一样 ， 它用最缓慢的节奏 ， 记录着最真实的现实 。 看好的纪录片不仅能让我们学习到有用的知识 ， 还能帮我们戒掉“短视频综合征” ， 让我们从虚拟焦虑中回归现实 。 今天正好给大家推荐一波我个人最近在看的几部纪录片 ， 都是新挖到的宝藏纪录片 ， 我打赌一定有你没看过的！看完如果有戳中你的 ， 记得点个收藏 。 1.《英国花园》
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这部美的简直不像纪录片 ， 更像是一部纪实的艺术电影 。 以和法国审美争端为开局 ， 一步步揭露英式美学的形成 ， 将艺术和历史之间的联系体现的淋漓尽致 ， 关键是里面每一帧的画面都美得不像话 ， 提高审美修养必看 。 2.《隐形亿万富翁》
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每一次重刷都能收获新认知的神级纪录片 。 讲述的是亿万富翁隐姓埋名 ， 只靠100美元和一辆小破车 ， 在3个月内创造了一家市值100w的公司的事 。 每次看都能从大佬身上学到新的思考问题和解决问题的方式 ， 以及被他超强的执行力所感染 。 3.《博物馆的秘密》
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相当于英国版的《我在故宫修文物》 ， 讲述了维多利亚时期流传下来的千万件藏品背后的故事 ， 与历史结合的非常巧妙 。 4.《贵族之宴》
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如果你实在戒不了吃饭的时候看手机 ， 那就试试这部纪录片吧~每集不到半个小时 ， 记录的是10座城堡里的欧洲贵族们举办宴会之前的准备 ， 也会介绍家族历史和城堡的来历 ， 内容和拍摄都非常考究 。 吃饭的时候来一集 ， 感觉眼前的外卖都高级了起来 。 5.《人生七年》
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这是一部跨越50年的纪录片 。 摄制组采访了十四个阶级各不相同的七岁的孩子 ， 然后每隔七年 ， 都会重新采访当年这些孩子 。 在这童言无忌的问与答中 ， 人生过去七年又七年……看完有种想落泪的冲动 ， 真心推荐所有人去看 。
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努力是不可能骗人的
【越努力，越焦虑？什么是假努力？】之前跟一个行业大佬交流 ， 他有一句话 ， 让我至今印象都非常深刻 。 他说 ， 努力是最不可能骗人的东西 ， 不管什么事 ， 努力了和不努力的结果 ， 一定是不一样的 。 “越努力 ， 越幸运”当然是真的 ， 但它的前提是 ， 你的努力到底是为了什么？是真的为了梦想 ， 还是只想给自己一个心理安慰？去寻找自己真正热爱的事业 ， 然后为之努力吧 ， 不要再对着别人的美好生活焦虑啦 。 每个人的生活节奏都不一样 。 你只要平静且耐心地把该做的事做好 ， 生活自然会把该给你的东西 ， 在合适的时机 ， 一样一样都送到你手上 。 虚假努力徒增焦虑 ， 好的人生不慌不忙 。
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