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有句话说：“没有丑女人 ， 只有懒女人 。 ”
既然 ， 勤能补拙 ， 那我想 ， 勤劳也能变漂亮 。
管住嘴 ， 迈开腿 ， 相信你离“女神”的距离不再是梦想 ， 而是事实 ， 动起来吧 。
1、按时吃饭饮食规律 ， 按时进食 ， 是一个人最基本的日常 。
这样的话 ， 有利于肠胃更好地吸收和消化 ， 让人精力充沛 ， 状态饱满 ， 干劲十足 。
2、按时睡觉早睡早起 ， 不做夜猫一族 ， 是对身体最大的“尊重” ， 也是对身体各个脏器功能运行的“配合” ， 让你精神抖擞每一天 。
3、定时阅读
给自己定个时间 ， 再定个30分钟 ， 养成每天阅读的好习惯 。
好好坚持下来 ， 你会发现不但不会觉得痛苦 ， 还会让你在不知不觉中得到成长和修炼 ， 让你由内而外散发出书香气质 。
4、定时复盘每天睡觉前 ， 或者事情结束后 ， 来个定时的复盘 。
复盘的好处多多 ， 让所做的事情得到事半功倍的效果 ， 让成果更加显著 ， 印象更加深刻 ， 让你越活越聪明 ， 越活越自信 。
5、戒掉熬夜人一旦熬夜上瘾 ， 各种黑眼圈、大眼袋、长痘痘就会接踵而来；如果长期熬夜 ， 不仅会影响皮肤 ， 让你变丑 ， 还会给身体带来负担 ， 免疫力也会下降 。
6、戒掉手机
手机给人带来的第一个不方便就是眼睛近视 ， 戴眼镜丑不丑我不知道 ， 但是给人带来很多的不便和麻烦却是真的 ， 所以减少和控制手机的使用 ， 真的真的很有必要 。
7、坚持运动运动让人体内分泌内啡肽物质 ， 让人产生兴奋 ， 加之流汗排毒 ， 筋骨得到拉伸 ， 紧致皮肤 ， 让人健康轻松 ， 活力满满 ， 充满年轻的气息 。
8、坚持存钱有钱的人会活得更有底气和自信 ， 毕竟有底气和自信的人最美；
有钱了可以活得自信 ， 没钱当然也不用担心 ， 好好存钱 ， 就是你这时候最该做的事情 。
9、学习化妆
学习正确的化妆技巧 ， 可以让你一直保持美美的妆容 ， 当然 ， 没必要浓妆艳抹 ， 适当的淡妆就好 ， 不要吓跑邻居大妈大姨 。
毕竟凡事讲究适度 ， 化妆也一样哦 。
10、学习穿搭人靠衣装 ， 学习穿搭 ， 从一个人的衣品 ， 也可以给人增添几分优雅地的姿色 。
因为 ， 不会搭配衣服的人 ， 即使拥有一个好身材 ， 穿着邋遢 ， 也会直接拉低颜值分数 。
11、认真洗脸认真洗脸 ， 认真洁面 ， 是对皮肤最基本的护理之一 。
毕竟“有个好开头” ， 洗好脸 ， 才有利于后面皮肤更好的护肤和保养 ， 以免出现后续的皮肤障碍问题 。
12、认真护肤
只有认真护肤 ， 做好每天的护肤基本工作 ， 才能更好地延缓皮肤的衰老 ， 让肌肤喝饱谁 ， 让人一直保持年轻的状态 。
例如 ， 经常没擦防晒霜的人 ， 经常出现在大太阳底下暴晒 ， 那么再好的皮肤也经不起折腾 。
13、勤洗头发我们总是羡慕别人天生有一顶乌黑亮丽的头发 ， 而自己的头发却毛躁干枯；其实不然 ， 是你不懂得打理和呵护它 。
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