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文|赵能静
爱美之心 ， 古来有之 。 在古代 ， 除了唐朝外 ， 似乎古人对于肥胖也都是十分的苦恼 。 因此 ， 控制体重成了历代爱美女子的难题 ， 每个人都想拥有小蛮腰 ， 但无疑需要付出巨大的耐力 。 在楚国的时候 ， 宫女们为了取悦楚王因此选择节食瘦身 ， 这无疑是最没用含金量的减肥方式 ， 但是没办法 ， “楚王好细腰 ， 宫中多饿死” ， 为了保持苗条竟然活活饿死 ， 确实让人触目惊心 。
【明清时期 历代身型哪家强？秦汉最狠，唐宋最稳，明清最有品】相关画面
时光跨越到汉代的时候 ， 减肥显然逐渐走向了高端方向 。
汉代著名大美女赵飞燕 ， “一顾倾人城 ， 再顾倾人国 。 ”因此倾城倾国必须要有超苗条的体型 。 赵飞燕有多瘦呢？汉成帝担心她被风给吹走了 ， 为此他给这个瘦瘦小宝贝专门建了一座避风台 。 那么问题来了 ， 赵飞燕是怎么这么瘦的呢？是天生的还是后天用了什么保持体形方法?原来她家有一种神奇的方法 ， 名曰:息肌丸 。 据说是祖上得到了彭祖的真传 ， 无论如何大快朵颐就是不会胖 ， 这种方法加上一种“炼气术” ， 然后长期坚持下来 身轻如燕 ， 跳舞也自然是美轮美奂 。
赵飞燕
汉代人的衣着便很宽松 ， 因此许多瘦子穿起来似乎很省布料 ， 加之汉代人深信鬼神 ， 因此各种民俗推动下 ， 他们很是向往那种偏瘦的体型 ， 看起来更飘飘欲仙 。 因此节食加吃药成了汉代对自己比较残酷的减肥手段 。
到了晋朝的时候 ， 无论男女都喜欢瘦和美， 当时因此出现了许多文人擦烟粉 ， 比体型的事情 ， 甚至堪称最早的“娘炮” 。 那时候的人 ， 对于胖子是颇为鄙夷的 ， 比如当时有个叫王绥的青年 ， 长相很美 ， 可是体确实个胖子 ， 看着很是臃肿 。 他的父亲不是一般人 ， 那可是竹林七贤之一的王戎 ， 他们经常在竹林吃酒作诗 ， 比口才 ， 比文化 ， 比相貌 比品味 甚至比家人和子女 。
因此王戎的儿子虽然也很优秀 ， 却因为肥胖而受到许多嘲弄 ， 因此回家发狠叫儿子必须瘦下来 。 于是干脆叫儿子吃糠 。 然而让人惊讶的是 ， 不知道王绥是喝水也胖还是吃糠太多 ， 以至于身体更加肥胖 。 这个孩子说起来也去确实可怜 ， 虽然被人称赞“有大成之风” ， 但只活了十九岁 ， 似乎与肥胖有关 。
魏晋男子
当时的豪强石崇没事就玩斗富 ， 有时候腻歪了也要关心加重女人体重问题 。 他把沉香的碎屑撒在象牙床上 ， 让家中的所有小老婆们都上去踩 ， 没有踩出脚印的小妾可以拿走一百粒珍珠 踩出脚印的说明胖了 马上去减肥 。 此后 ， 身材好的小老婆经常得到表扬和物质奖励 ， 而那些女人则没事天天在一起探讨今天谁谁胖了 ， 谁又瘦了等等的话题 堪称体重的最早考核指标 。
唐朝以胖为美外 ， 也有局部的人喜欢瘦一点 ， 因此她们更多是追求健美 ， 为了不过度肥胖也会采用喝茶的办法进行瘦身 ， 当时的著名大夫孙思邈的《千金方》还有“桃花三株 ， 空腹饮用 ， 细腰身”的记载 。 但是不得不承认 ， 唐代减肥不是主流 ， 整体丰韵的肥胖是许多美人的共同特点 。
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