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时间轴 保持一整天高效的时间轴规划。

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时间轴 保持一整天高效的时间轴规划。
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Hi大家！
3月24日潇洒姐的直播总结来啦！
这一次的直播主题是：在未来面前，你永远有选择｜保持一整天高效的时间轴规划 。
所谓时间轴规划，就是我们要以一个轴为视角来看待自己一天拥有的时间 。
每个人从出生开始，每天睁开眼睛到睡觉之前的时间像瀑布一样流淌的顺序和方式，它在时钟上一分一秒的前进 。
时间轴 保持一整天高效的时间轴规划。
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· 趁早行动App 时间轴
【时间轴 保持一整天高效的时间轴规划。】所有事件就像羊肉串一样，是被串在这个轴上的 。
每个人每天都有一根崭新的时间轴 。
那么我们能在这根轴上干点什么呢？为什么有人能做那么多事有人却不行，为什么明知该做某件事却没有做？做什么事情才能实现我们的愿望，又让自己高兴呢？
直播回放
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以下为文字版总结
01
找出你的“自由人生时间”
首先画一个饼图，一个圆代表一天的24h，然后找出里面被动占据的时间，划掉它们 。
比如睡觉，就是无法主动支配、必须被动付出的时间 。上班以及通勤时间因人而异，上班中可能会有被动生存的时间，也包含一些能够主动选择的时间，根据自己的情况进行划分 。
时间轴 保持一整天高效的时间轴规划。
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·时间轴简易版
当划掉所有的被动时间后，就可以得出自己的剩余时间 。
剩余时间指的是我们可以有效利用的时间，潇洒姐把这个叫做“自由人生时间 。”
“自由人生的时间就是在这段时间里，你干什么都没有人会管你”， 全由自己支配 的时间 。
潇洒姐大体的时间轴是：
· 保证8h的睡觉时间
· 3-4h的工作开会时间（被动）
· 3-4h的工作主动时间
· 1-2h的好看时间（健身）
· 下班后-问问睡觉前的陪伴时间
· 自己睡觉前专注的自由人生时间（由主动变成阶段性被动）
因为开启了，潇洒姐计划在这100天中完成自己的第三本人生故事书，所以这段夜晚的写书时间因为有了deadline和出版社的要求变成了稍有被动的生存时间 。
但这里的主动和被动其实是一个波动的过程，如果你觉得“这个时间是我选的，我很自由哦”，那么，这仍然是你的自由时间 。
好了，当我们划分完毕自己的自由时间以后，最重要的就是我们如何对待这部分时间 。
以直播评论中大部分同学说的自由时间4小时为例：
潇洒姐给出的建议是：
「人性特别复杂，我们既想对未来有所期许，需要我们持续的投入，又希望现在马上就高兴 。
时间轴 保持一整天高效的时间轴规划。

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