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因此参考津巴多的时间观：当一个人延迟满足去往未来的时间投入是50%，和其享乐当下的时间也是50%时，这个最佳组合会让我们最快乐 。」
即如果你拥有自由时间4小时
用一半时间即2h作为自己的享乐时间
“我决定做一件，现在立刻就让我快乐的事 。”
我是自由的，我是成年人，我选择我想做的事情，找到喜欢的方式来享乐当下 。
剩下的一半时间2h加以利用
利用这2小时做能带你去到未来的事情 。
如果你这四个小时都用来享受当下，那么未来就不会来了 。
很多人就是上班比较辛苦，然后上班又不能按照自己的自由和意愿做事情，他就会把仅有的自由时间报复性地做一些不能兑换未来的东西 。
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时间一长，别人会不断累积，你就会停在原地 。
02
小猫、人、和小神仙
无论你开始了多少次又停在原地，只要你意念中知道行动会发生改变，你就会重新开始 。
什么时候你会持续的严重的开始，基本上都是背水一战，釜底抽薪，逼到绝境的时候我们都能做到 。
但是平常呢，当生活不紧不慢，不好不坏的时候，你就会产生懒惰，谁都一样，我也一样 。
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这个时候，你可以想一想，“你本想干什么来着？”
这是一种你对自己不同维度的期待 。
人是很复杂的 。我们每个人都有三个维度——兽性，人性和神性 。
懒惰，想玩就是兽性，就像小动物一样的 。
“我家小猫，饿了就吃，困了就睡，伸伸懒腰，撒娇玩球 。我觉得我有一部分跟那个小猫是一样的 。”
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然后，还有作为人的一部分，人就更奇怪了，人会羡慕、会嫉妒、会愤怒，人有很多很多人的毛病，我们每个人都有 。
人还有一个羡慕的前提，就是知道“那个是好，但我还没得到 。”“这可真好，要是我就好了”
很多时候，我们动机和努力的源泉都是从羡慕到一定程度变成嫉妒来的 。
这种从负面情绪转化而来的动机，就有可能成为你的初心和起点 。
所以，自由时间中的1/2我们给了内心的小野兽了，给我们身体里的小猫让它们玩球去了，那么另外的二分之一，就是要给自己一个从人开始，渐渐到神的一个选择 。
所谓“从人到神”，就是当我们从情绪中找到一个初心，然后把这个初心慢慢经过时间的积累研磨，能够让自己更高更快更强，让自己拥有一种简直超过平均的神力，无限地接近神，这就是人对自己的期望 。
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这也解释了我们为什么爱看奥林匹克，为何如此激动，因为那些胜利和绝地反击，就是人最像神的光辉时刻——“谁不希望自己是这样子的 。”
所以有时候我觉得什么励志啊、努力啊、自律啊，不是这个 。这个东西的形容都很苍白，是我们内心那种激荡的，关于对从人向上进阶的一种渴望，持续存在的渴望，这渴望是很难被消灭的 。
虽然你躺着刷手机、吃薯片，但是很难被消灭 。
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