我是敏感肌 ， 我用什么都过敏 ， 所以我什么都不敢用！这句话是小编听到得最多的护肤疑虑 。 再细问几句就会发现 ， 很多人根本就说不上来到底什么是“敏感肌” 。 反正皮肤稍微有一点不舒服就就自我诊断为敏感肌 ， 敏感肌和过敏肌“看起来”好像是一样的,其实不然 。
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- 什么是皮肤过敏 -
皮肤过敏是指因为某一种物质而引起的过敏反应 ， 一般是遗传或者天生造成的 ， 比如花生 ， 牛奶 ， 坚果等 ， 产生的症状也不局限于皮肤 ， 除了荨麻疹之外 ， 还可能会有过敏性 ， 哮喘 ， 湿疹等 。
- 什么是敏感肌 -
敏感肌指的是肌肤本身的肤质问题 ， 角质层薄弱耐受力降低 ， 在接触到一些刺激性成分的时候容易过敏 。 看上去皮肤较薄,容易过敏,脸上的红血丝明显；一般温度变化,过冷或过热,皮肤都容易泛红、发热；容易受环境因素、季节变化及面部保养品刺激 。
通俗易懂的讲 ， 当你照镜子的时候 ， 发现脸部皮肤可以明显看见红血丝 ， 皮肤比较薄（透明） ， 秋冬季易脱皮 ， 经常觉得脸紧绷 ， 那么很有可能是敏感肌了 。
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敏感肌肤的主要表现是皮肤屏障受损 ， 角质层薄 ， 角质细胞间脂质物缺乏或者成分紊乱 ， 皮肤耐受度低 ， 保水能力差 。 具体表现就是当遇到冷 ， 热 ， 酸 ， 碱等物理化学刺激的时候 ， 很容易发红刺痛 ， 易被晒伤 ， 缺乏皮肤正常的防御能力 。
- 敏感肌如何形成的 -
敏感肌也是有分先天和后天形成 。
1.先天不足的原因大多和遗传有关
2.后天大部分和自己瞎折腾有关 。 如过度清洁 ， 过度去角质 ， 过于频繁敷面膜 ， 追求速效美容 ， 有人在做过医美之后如果护理不当也容易成为敏感肌 。
所以谨记护肤需要适度 ， 一切不能太过 。
- 如何护理敏感肌 -
敏感肌的护肤首要通用原则就是要温和 ， 保湿 ， 维护皮肤屏障 。
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1.不宜过度清洁
【什么皮肤爱敏感女孩必看｜敏感肌护肤知识大合集！】皮肤上的油脂也是皮肤屏障必不可少的一部分 。
建议：干性偏敏感肌肤 ， 早上可以用清水洗脸 ， 一天用一次洗面奶就可以了 。
洁面成分以氨基酸为主 ， 例如（椰油酰甘氨酸钾、月桂酰燕麦氨基酸钠等） ， 避免皂基洗面奶 。
2.清洁后注意补水和保湿
可以使用下列成分：比如甘油、透明质酸钠、PCA钠、神经酰胺等 。
这些成分对增强皮肤屏障 ， 修护皮肤有很好的功效 。 偏干性最好再用一些有润肤油脂辅助 ， 例如角鲨烷、白池花籽油、玫瑰果油、乳木果油等 。
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3.不要盲目追风 ， 不要乱用护肤品
一看到广告宣传就感觉这个护肤品是个好东西,就一个劲的往脸上抹,上妆步骤不对,晚上懒得卸妆,久而久之,皮肤屏障受损,自身防御能力变差,敏感肌就形成了 。
4.选择带有修护的产品
敏感肌的皮肤角质层比较薄弱 ， 所以很容易受到外界影响 ， 导致肌肤屏障受损 。 选择具有修护、舒缓肌肤作用的产品 ， 有利于增强角质层 ， 稳定肌肤屏障 。
你到底是不是敏感肌？请容易跟风的姐妹们自查！
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