疫情之下的春天
对于敏感肌来说
比鼻炎更难搞的
就是令人头疼的“口罩脸”了吧
咱这会终于体会到了
医护人员的不容易！
疫情长期存在 ， 口罩将是我们生活的必需品 。 那我们该怎么应对“口罩脸”呢？
文末有课代表总结哦
Q
“口罩脸”是如何形成的？
A
大部分防护力度比较高的口罩 ， 气密性也比较好 ， 你鼻子里呼出的热气和讲话时自己的飞沫就会老老实实呆在口罩里 ， 气体和水分会不断在有限的空间内循环 ， 由此产生的潮湿温热的环境让脸部皮肤长期处于水合状态 ， 久而久之皮肤屏障功能就会受损 。
在这样的环境下 ， 一些细菌和微生物会变得非常活跃 ， 它们会诱使毛囊及其周围发炎 ， 引发肌肤问题 。
如果本身是油皮痘肌或容易长痘的皮肤 ， 那么戴口罩就会使整个脸部环境更加恶劣 ， 皮肤毛囊中的细菌快速繁殖增加 ， 让原本不严重的肌肤问题变成痘痘“大爆发” 。
需要注意的是 ， 红斑、肿胀、丘疹不一定等于长痘！
有可能只是长时间佩戴口罩引起的过敏性皮炎 。
过敏性皮炎最明显的特征就是：边界清楚、皮肤潮红、红肿、小丘疹 ， 伴有灼热或不同程度的瘙痒 。
文章图片
Q
“口罩脸”引起的皮肤问题&如何解决
A
痤疮类
口罩密封性而导致的热度不断攀升、皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化异常 ， 而导致的闭口粉刺的问题 。
解决方案：
* 尽量缩短出门时间
* 戴口罩尽量素颜 ， 减少皮肤的封闭性
* 口罩不需要多层佩戴 ， 这不仅会导致呼吸压力增大反而增加吸入病毒风险 ， 也容易导致局部皮肤密封性过高
瘙痒类
由于大家目前佩戴的口罩来源不一 ， 材质多样 ， 口罩中的某些成分：金属夹/橡皮带、游离甲醛、树脂等等都可能是引发过敏的过敏源 ， 一旦出现过敏的情况 ， 排除其它可能后 ， 缓解过敏方法可以参考：
解决方案：
* 更换口罩 ， 脱离过敏源
* 遵医嘱使用抗组胺药减少过敏情况
* 正处于过敏状态的肌肤 ， 可以采用4-6度冷敷减少红肿痒的情况
敏感刺痛
口罩在佩戴过程中容易产生过多的水汽 ， 如果时间长 ， 面部肌肤在口罩封闭状态下受水汽影响 ， 出现过度水合 ， 结果导致皮肤敏感 ， 可能会出现痒、刺痛、泛红的情况 。
解决方案：
* 尽量减少出门时间
* 避免多层口罩佩戴
* 日常使用修护屏障类的产品进行屏障维护
Q
如何预防“口罩脸”？
A
一、别化底妆啦！
别信什么口罩妆要化轻薄的底妆 ， 再轻薄往那口罩里一捂妆花了不说 ， 真的太容易伤害肌肤了！有色隔离也在这个范围里！
虽然说防晒是护肤的最后一步 ， 但是像那种防护力度贼高（SPF50+）的其实可以有但没必要 ， 毕竟口罩是最好的硬防晒 ， 如果你只涂了防晒还闷痘 ， 那我建议还是不要涂了
二、注意肌肤清洁 ， 不用力擦皮肤
毛孔堵塞脏东西真是很要命！
戴口罩期间一定要每天坚持洗脸 ， 就算你是沙漠干皮 ， 最好也用温和的氨基酸洁面 ， 配上温水洗脸
三、佩戴之后可以
时不时调整一下口罩位置
在口罩能罩住你口鼻的同时 ， 往上提一点 ， 捏紧一点鼻梁条 ， 过一会再往下拉一点松一点鼻梁条
或者动动下巴的位置什么的 ， 不光是有助于呼吸通畅 ， 还能减小鼻子、脸颊被磨损的概率！
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