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1、每100克的鲜奶油里面所含的热量大约为879卡路里 。
2、补充维生素 。奶油当中的脂肪含量是非常丰富的，要比牛奶多很多倍，奶油中的维生素A还有维生素D都非常的丰富，因此奶油能给我们的身体及时的补充多种维生素 。
【鲜奶油含有多少热量呢】3、增加饱腹感 。我们都知道奶油当中的脂肪是非常丰富的 。脂肪能够维持我们的体温，还能够保护我们的内脏，为我们的身体提供必需的脂肪酸，还能够促进脂溶性维生素的吸收，并且能够增强饱腹感 。
4、促进身体发育 。吃奶油对于我们的血液，中枢神经还有免疫系统都有非常好的作用 。而且还能够促进我们身体的发育和成长 。
5、患有冠心病，高血压，糖尿病，还有动脉硬化的人不能够吃鲜奶油 。
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