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当我们不运动的时候 ， 身体就很僵硬 ， 重要的是 ， 身体的新陈代谢就很慢 ， 对身体很不好 ， 而那些经常运动的人 ， 很有活力 。
有人说 ， 运动和不运动的人 ， 差的是整个人生 。
而那些不经常运动的人 ， 就像是一滩死水一样 ， 每天都没精神 ， 也没状态 。
可是运动的人就不同 ， 。不仅热爱生命 ， 还爱生活 ， 更重要的是爱自己 ， 这样的人以后的生活只会越来越好 。
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作者简介：晴风 ， 理性看世界 ， 暖性看爱情 ， 愿我的文字能够感动你 ， 给你带来温暖 。
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