其实 ， 跑步真的可以富养我们的心灵 ， 不管遇见什么事情 ， 我们都能够坦然地面对 ， 也都能及时地调整 。
跑步 ， 是对心态的富养
不知道你身边有没有这样的一些人 ， 他们的心态始终很好 ， 任何事情都难不倒他们 ， 也没有什么事情能够打倒他们 。
于是我们会发现 ， 这样的人好像在任何时候 ， 都是开心的 ， 即便是遇见了难事 ， 对他们的影响也不会太大 。
可是有一种人却不是这样的 ， 一旦遇见一点点小事 ， 就开始怨天尤人 ， 就开始自哀自怨 ， 从而每天都不开心 ， 每天都不高兴 ， 每天也都不愉快 。
他们好像没有什么高兴的事情 ， 也没有什么值得开心的 。
而这样的人 ， 是不幸福的人 ， 是不开心的人 ， 但是那些心态好的人 ， 不仅喜欢运动 ， 还喜欢生活 ， 不管是什么时候 ， 他们的心态始终是好的 。
有时候 ， 他们心态不好的时候 ， 就去跑步 ， 有时候想不通或者迷茫的时候 ， 就去跑步 ， 用跑步来缓解自己 ， 用跑步来调节自己 ， 时间久了 ， 就习惯了跑步这件事 。
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而时间久了 ， 跑步也就成了对心态富养最好的方式 。
【跑步 跑步，是一个人真正的富养】有次和闺蜜聊天 ， 我很疑惑 ， 为何闺蜜从来都没有不开心的时候 ， 也没有心态不好的时候 ， 每一次看到闺蜜这样 ， 我都很羡慕 。
于是问闺蜜的秘诀是什么 ， 闺蜜说 ， 我们都是普通人 ， 谁没有不开心的时候呢？谁没有不高兴的时候呢？我们每个人都有 ， 但是我恢复得比较快 ， 所以每次你们看到的时候我的状态都是很好的 ， 但是每一次当我们不开心的时候 ， 遇见不好的事情之后 ， 我也不知道怎么办 ， 就会选择去跑步 ， 每一次跑步的时候 ， 自己的状态就慢慢调整过来了 。
而跑步也是我调整心态最好的方式 。
是啊！跑步看似很简单 ， 但是坚持下去 ， 是需要毅力的 ， 是需要耐力的 ， 而当一个人能够坚持下去的时候 ， 有很多事情就不怕做不到了 。
重要的是 ， 跑步的时候 ， 也是给自己的一种放松 ， 这种放松能够让我们更好地调整心态 ， 真正做到富养心态 。
跑步 ， 是对人生的富养
有句话说：生命在于运动 。
而很多的运动中 ， 对我来说 ， 最容易的就是跑步了 ， 很省钱 ， 不需要去报班学习 ， 也不需要用什么装备 ， 一双跑步鞋就好了 。
重要的是 ， 当你爱上了跑步 ， 长久跑步之后 ， 还会拥有跑步的圈子 ， 认识一些爱运动的人 。
其实 ， 跑步 ， 就是对人生的富养 ， 当我们学会了跑步 ， 生活自然会越来越好 ， 重要的是 ， 我们爱生活了 ， 我们的生活自然会好起来 。
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