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夏日里你是不是常常有油光满面 ， 甚至有时还有些反光的困扰 ， 这通常是因为你是油性肤质导致 ， 关于这类文章很多 ， 但大多数不是夸大产品广告嫌疑就是明显胡言乱语一通 ， 很少有实质性解决问题的办法 ， 废话少说 ， 翠花 ， 上干货 。
油性皮肤是指皮肤中油脂的新陈代谢比较丰富 ， 脸上经常油光满面 。一般会在额头、鼻子等位置比较明显 。一直以来 ， 很多人都想知道到底如何改善油性皮肤 。现在就详细介绍改善方法给大家 。
1. 意志力和良好的生活方式
保证自己早起早睡 ， 坚持适度运动锻炼 ， 促进身体由内而外的新陈代谢 。注意均衡饮食 ， 少吃高热量食物和刺激性成分 。多喝水 ， 多吃蔬菜和新鲜水果 。 并尽量使用可以维持皮肤水油平衡的护肤产品
2、进行控油补水
因为油性皮肤会代谢大量油脂 ， 所以会让人看起来油光满面 。 可以用吸油纸和湿毛巾纸擦掉脸上的油脂 ， 也可以擦控油粉 ， 保持脸部干爽 ， 减少油脂散发 ， 但它很容易导致毛囊堵塞和痤疮 。 应该注意正确应用
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3.掌握正确的清洁方法
用热水和冷水交替清洁面部 。 先用40℃左右的温水润湿面部 ， 使皮肤毛孔充分张开 。 相互配合 ， 一定使用植物弱酸性的洁面乳 ， 用无名指和中指轻轻按摩面部皮肤 。 将泡沫覆盖至表面清洗干净后 ， 换成流动冷水洁面 ， 流动冷水有助于收敛毛孔 ， 减少皮脂腺代谢 。 可以确保面部和手部得到良好的清洁 。 洗完后 ， 用干净的棉毛巾轻轻按压脸部 ， 让棉毛巾消化吸收脸部的水分 。 早晚一天两次 ， 实际操作根据自身的情况调整 ， 可以有效改善油性皮肤
4.防晒隔离
夏季油性皮肤也要多注意防晒和隔离 。 如果太阳光过多地接触皮肤 ， 会挥发我们皮肤中的水分 。 所以防晒和隔离是改善油性皮肤不可缺少的一步
5. 保湿
要改善油性皮肤 ， 关键是要做好基础肌肤保湿工作 。 如果基础的保湿补水工作没有做好 ， 皮肤就会干燥继而代谢大量油脂 。 你可以使用水包油体系的产品 ， 注意要以保湿补水成分为主 ， 如；透明质酸、凡士林、角鲨烯等成分
6. 改善饮食搭配
油性皮肤宜选用凉性食材进行饮食搭配 ， 如冬瓜、黄瓜、萝卜、胡萝卜、春笋、白菜、青菜、白菜、莲藕、金针、菱角、红心柚、银鱼、鸡胸肉等 。 少吃辛辣食物、湿热食物和植物油较多的食物 ， 如奶油、奶酪、鲜奶油制品、果脯、肥猪肉、牛肉、羊肉、花生仁、核桃仁、龙眼肉、荔枝、核桃肉、巧克力、咖喱酱等
【脸部如何改善你的油性肤质】够明确吧 ， 快快行动起来 ， 再次强调重点是有毅力 ， 不要三天打鱼两天晒网 ， 那样神仙也无法救你啊 ， 别只看 ， 赶紧收藏起来吧 。
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