衰老大家都知道 ， 它最常表现的就是人们的外在皮肤状态会变差 ， 无论多么娇嫩的皮肤 ， 都会变得黯淡无光 ， 也或者出现各种斑点；即使使用多么昂贵的化妆品也无法让自己恢复到青春年少的状态 。
此外 ， 更让人无法接受的是 ， 衰老之后 ， 皮肤上会出现一种棕色黑色的 ， 大小形状不一样的斑块 ， 也被大家称为“老年斑”；而这些斑点的出现不仅影响美观 ， 还在时刻提醒着自己“你老了” 。
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那么 ， 人老之后 ， 皮肤上为什么会长出这些难看的“老年斑”呢？有什么办法可以改善吗？
人老之后 ， 为什么会长“老年斑”？ 老年斑通常多见于五十岁以上的年长者 ， 其常发部位为颞部、面颊、以及手背等长期受紫外线照射或风吹日晒的部位 ， 一般呈褐色或黑褐色 ， 且稍凸出皮面 ， 光滑或者类似油状的改变 。其极少数情况下会发生恶变 。 老年斑的形成因素一般见于以下几点：
1、 紫外线照射
不注意防晒 ， 让脸部皮肤长期在紫外线的照射下 ， 会导致皮肤受到损伤 ， 时间长了会形成色素堆积 ， 而且皮肤衰老的也会更快 ， 水分的缺失 ， 血液循环的速度降低 ， 导致皮肤长出老年斑 。
【染色体人老之后，为什么会长“老年斑”？和这3个因素有关，要尽早预防】此外 ， 要注意一点即使是阴天下雨天也还是有紫外线的 ， 只要天亮都是有紫外线存在 ， 部分紫外线也能穿透云层 ， 所以阴天也要涂防晒 。
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2、 遗传因素
老年斑具有一定的遗传因素 ， 如果父母身体上的染色体 ， 携带有一些疾病的因子 ， 当这些染色体被遗传到孩子身上 ， 就会在脸上长出色斑 。
3、 衰老
老年斑顾名思义就是老年人才会得的 ， 因此这种现象也只会发生在40-50岁以上的人群身上 ， 不会出现在年轻人身上 ， 这是因为年纪增大之后 ， 人体细胞代谢缓慢 ， 体内脂肪容易发生氧化 ， 从而产生一定的色素；但是老年人代谢能力减弱 ， 色素不断堆积在细胞上 ， 就会在细胞上皮肤表面 ， 形成老年斑 。
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日常可做好这4件事 ， 改善老年斑的生长 1. 要有充足的睡眠 。 睡眠不足 ， 是容颜中的大敌 。 睡眠充足 ， 会使您神采飞扬 。
2.加强营养 ， 平时多吃含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物 。
3.养成睡前刷牙的习惯 。 它比清晨刷牙更有利于保持口腔清洁 。
4.避免不利因素的刺激 。 皮肤不要过多暴晒 ， 防止紫外线的刺激 。
5.坚持早晨起床后 ， 有10分钟的健身运动 。
6.口服维生素E ， 每日50～100毫克 ， 坚持服用半年到一年 ， 多数老年斑可逐渐变淡 ， 少数还可消失 。
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