随着太阳的北移 ， 天气气温越来越高 ， 太阳的照射也越来越强烈 ， 我们的皮肤经常会暴露在空气中难免会受到太阳的照晒 ， 尤其是夏天 ， 太阳非常猛烈 ， 外出游玩、去海边游泳、需要暴露在太阳下的工作 ， 都会使我们的皮肤受到不同程度的晒伤 ， 经过暴晒后的肌肤非常脆弱 ， 需要注意肌肤养护 ， 如何做好晒后养护？有哪些是需要注意的？
【太阳U牌：如何做好晒后养护？有哪些是需要注意的？】
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经过暴晒后的肌肤很脆弱 ， 肌肤表层和保护层已经开始干裂 ， 这个时候如果用热水洗脸很容易让肌肤扩张、充血、出现大片的潮红、长期处于阳光下还会产生最难改善的晒斑 ， 用凉水轻柔的洗脸 ， 不要使用粗糙的洗脸巾在脸上摩擦 。
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想要避免肌肤受到伤害 ， 首先要做的就是防晒 ， 晒伤后对护肤产品的选择非常重要 ， 如果用错了护肤品不仅对肌肤的晒后修复没有帮助 ， 有时还会加重晒后肌肤问题 ， 有些晒伤的人在感到脸部灼热、发烫的情况下就使劲的往脸上喷水 ， 来缓解肌肤问题 ， 这里对水的选择可以换成含有薰衣草成分的 ， 薰衣草对肌肤的晒后修复很有作用；还可以在晒太阳之前做好防晒隔离 ， 不管是植物隔离还是物理隔离都需要一起做 ， 也是很有用的；肌肤如果晒伤后就不要随便使用护肤产品和化妆品了 ， 这个时候修复是很重要的 。
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晒后皮肤问题最明显的就是变黑 ， 想要晒后美白最快的修复日期也需要一个月 ， 28天角质细胞会进行一次细胞更新 ， 这个时候黑化的角质细胞就会被代谢掉 ， 完成了一次循环皮肤也就会变白了 ， 如果想要更快速变白就需要使用一些含有美白成分的护肤产品 ， 加速角质层的代谢 。 为了不变黑外出还是做好隔离防晒吧！
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肌肤晒伤后 ， 角质层受到伤害最主要的工作就是修复 ， 这个时候就不要使用去角质或者是刷酸了 ， 这些动作都会使原本就受伤的肌肤变得更加严重 。 这个时候不仅做好护肤还要忌口 ， 少吃甜食、肉类等酸性食物 ， 以免影响维生素B群的代谢 ， 而引起痘痘、黑头 。 另外 ， 要配合大量饮水 ， 多吃水果和蔬菜 。 特别是煮熟的西红柿 ， 里面含有大量茄红素 ， 可以帮助修复晒后的肌肤 ， 做好美白和抗氧化的工作 。
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