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【肝脏 肝脏其实很怕这3件事情，生活中很多人都在做，你中招了吗？】肝脏在我们身体器官之中扮演着重要的“角色” ， 肝脏也被称为是身体内部最大的“解毒器官” 。 虽然它可以化解毒素 ， 但是它也是非常脆弱的 ， 生活中我们也要好好呵护它 ， 给它最好的保护 。 前段时间就有相关报道称：某某女性为了快速减肥 ， 找乡村土医生开了几副“土方子”喝 ， 结果却导致肝脏受到严重损害 。
其实 ， 正确地来说 ， 我们首先要相信科学 ， 不能随意食用药物 ， 而且减肥我们也推荐健康减肥 ， 吃药物减肥是不够安全的 ， 是不利于身体健康的 。 而且据相关医生提醒：日常生活中很多不好的习惯 ， 或都会对人体的肝脏产生伤害 ， 虽然这可能是无意之中的事 ， 但却会给肝脏带来巨大伤害 。
尤其是生活中这3件肝脏最怕的事 ， 建议越少做越好 ， 这些事情或都会“毒害”肝脏的健康 ， 看看你的肝脏“中毒”了吗？
1.酗酒、肥胖
酒对人体来说是一把“双刃剑” ， 对人体健康既有好的一面 ， 又有坏的一面 ， 适当的饮酒对于血管是非常好的 ， 可以帮助活血化淤 。 但是酗酒对于身体的伤害是非常大的 ， 特别是对肝脏来说 ， 酗酒 ， 不夸大地说 ， 是致命的“毒药” ， 酗酒是非常不推崇的饮酒方式 ， 减少饮酒量才是正确的选择 ， 对身体也有益处 。
长期酗酒会引起肝部出现病变 ， 最严重的还可能会导致肝癌的形成 ， 所以 ， 日常生活中千万不要酗酒 ， 做到适当饮酒 ， 不能拿自己的健康开玩笑 。
2.不合理食用保健品
对于保健品 ， 在很多电视上就可以看到 ， 女明星为了保持自己的身体面容 ， 都会吃大量的保健品来延缓衰老 ， 淡化细纹的出现 。 其实 ， 保健品固然有它的作用 ， 但是过度地依赖保健品 ， 摄入量过多会导致肝脏受到伤害 。 毕竟是药物 ， 里面还是含有不健康的因素 ， 过量的保健品会对肝脏造成负担 ， 也会让肝脏“中毒”所以 ， 我们在吃保健品的时候需要注意 ， 不能过度食用 。
3.熬夜
随着社会的发展 ， 现在压力越来越大 ， 不管是生活上的压力 ， 还是工作上的压力 ， 常常使我们喘不过气 ， 很多人因为压力过大常常加班工作 ， 这就导致我们的睡眠时间严重不足 。 连续熬夜工作使我们的身体也处于亚健康状态 ， 长期熬夜会拖垮我们的身体 ， 会过度消耗我们的肝脏 ， 肝脏受到损伤会影响我们消化腺的消化能力 。
所以 ， 日常的睡眠一定要保证充足 ， 不能过度消耗身体 ， 使身体器官受到伤害 ， 这样会得不偿失 ， 要知道身体健康永远是第一要义 。
【本文由“医者荣耀”新媒体独家出品 ， 图片来源于网络 。 作者叶小葵 ， 未经授权 ， 请勿转载、复制】
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